スイム・オーシャンスイム 新代田のシャワーが…!? でも、明日は大丈夫です！
今朝のレッツスイム新代田は、ボイラーの調子が悪く、シャワーが水しか出ませんでした。参加されたみなさまには、ご迷惑をおかけいたしました。ボイラーですが、今日の昼前には復旧したとのことですので、明日はしっかりお湯が出ますので、安心してレッツスイ...
2018-01
スイム・オーシャンスイム 
未分類 保護中: 沖縄瀬底島周辺スイムピクニック 参加者連絡用ページ
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イベント・ツアー 沖縄瀬底島周辺スイムピクニック【3/9~11開催】
『もう春まで待ていられない！』というオーシャンスイマーの皆さん！もうこの際、沖縄へ行って泳いじゃいましょう！３月の沖縄はひと足先に春が来ていますよ！ウエットスーツさえ着用すれば快適にオーシャンスイムを楽しむことができます。そして今回のステー...
スイム・オーシャンスイム ワンランク上の泳ぎを定着させるには「意識」が重要！
1月もあっという間に半分が過ぎましたね。こんにちは、さくです。突然ですが、クロールで泳ぐときの一掻き目は、左右どちらの腕から掻き始めますか？今朝のレッツスイム新代田では、このようなアンケートを取ってみました。結果はというと… 右からという人...
スイム・オーシャンスイム 体幹を使って力強いストロークを作ろう
今朝のレッツスイム新代田は、メンバーの皆さんそれぞれ予定があったのかな？少し人数が少なめのトレーニングとなりました。今朝のメニューは合間にドリルを多めに入れて、ドリルで意識したポイントをそのまま次のメニューに生かす形で進めてみました。いくつ...
スイム・オーシャンスイム メニューの一部を非公開!?
前々から「一度やってほしい」と言われ続けていた、メニューの一部非公開。ご期待に応えて、今日のレッツスイム新代田でやってみました。こんにちは、さくです。どういうことかというと、「最初にメニューをすべて見てしまうと、次のメニューに備えて途中で手...
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニング 外は寒いけど…シューズは厚い
今日も極寒の中のレッツランモーニング。いつも以上に念入りにウォーミングアップ＋動きつくりのトレーニングで身体を身体を温めてからメイン練習。今朝のメイン練習は600ｍｘ4本（5分サークル）リカバリータイムはランニングの動きを意識したファンクシ...
スイム・オーシャンスイム 2018年も一年を通じてオーシャンスイムを安全に楽しみましょう！
こんにちは、さくです。昨日のレポートにもありましたが、成人の日の一昨日、葉山に『初詣！龍宮様お参りスイム』に行ってきました。曇り空の中、龍宮様にお参りしたいと集まったのは、なんと総勢30名！そして、みんなテンションが高い！常にワイワイ、ギャ...
申し込みスイム 寒いっ! でも、やめられない!!『真冬の葉山 バレンタインオーシャンスイム』【2/12(祝)】
２月のオーシャンスイムも葉山長者ヶ崎に決定！2月の海は、正直寒いっ(>_<) でも、やめられない！多くのオーシャンスイマーを虜にする冬海の魅力は、言葉では言い表せないものがありますね。みんなで寒さも吹っ飛ばして、元気に泳ぎましょう！葉山長...
スイム・オーシャンスイム 初詣！竜宮様お参りスイム＠葉山長者ヶ崎海岸 レポート＆YouTube動画
2018年1月8日に開催をした『初詣！竜宮様お参りスイム』の様子をYouTubeにアップしました。葉山長者ヶ崎海岸から大浜海岸付近にある竜宮様まで泳いでお参りに行くという毎年恒例のオーシャンスイム。当日の天候は曇りときどき雨、スタートした時...