800mキック

今日は金曜日だけどロング系を黙々と泳ぐ加藤先生オリジナルメニューでした。
800mキックなんて言われなければなかなかできないメニューですよね。
こんな勇気のあるメニューを入れることができる加藤先生尊敬です。

明日は週末なのでレッツスイムは3か所で開催。
新代田　櫻井先生・加藤先生
三鷹　森岡先生
大船　加藤先生
品川・Gotenyamaトライアスロンクラブ平田
品川ではスイム終了後は30k走やりますよ。どなたでも参加OK。
筑波・大田原マラソンまであと1か月。30kを目標のレースペースで走って仕上がり具合を確認しましょう。
来年の1月31日（日）の勝田マラソンまだ募集しているようです。
横浜・東京など抽選で全敗してしまった人はこの悔しさを勝田で爆発させましょう！
今年も完走（乾燥）芋目指してオーシャンナビメンバーで参加しますよ。