ちょっとした目標を作って、モチベーションをアップ

こんにちは、さくです。

11月に入りましたが、「この時期にしっかり泳いでおくことが、来シーズンの飛躍につながることは分かっているんだけど、いまいちモチベーションが上がらないんだよね」って人、結構多いと思います。

実際、ここのところ「先生！私はこの先、何を目指して泳げばいいんですかーっ？」という質問を頻繁に受けます。
この時期、OWSや海トライアスロンのレースシーズンはほぼ終わり、身近に目指すものがなくてモチベーションが上がらない…というのは、よく分かります。

まあこの時期は、無理に追い込まなくてもいいとは思いますが、やはり秋冬にしっかり泳ぎ込んでいけると、春にはもう1ランク・2ランク上のステージに上がれることは間違いありません。
そのためには、何か身近に目指すレースのようなものがあったほうが、モチベーションがグッと上がってくることは確かですよね。

そこで、オススメのプログラムを2つご紹介です。
1つ目は、11月19日(日)開催の『オーシャンナビ 1500m記録会』
新代田のプールで、1500mをどれくらいのタイムで泳げるのか？といった記録会をおこないます。

これからの季節にむけて、何をどんなふうに頑張ったらいいか、目安のサークルやフォーム改善など、目標を具体化するのにぴったりですよ。
普段の練習の延長線上のような感じで、緊張感なく泳ぐことができますよ。
マスターズ大会に出るのはちょっと…という方も、気軽にチャレンジしてもらえればと思います。

2つ目は、来年の1月21日(日)に千葉国際水泳場で開催される『インドアサーキットスイム』
プールでおこなわれるOWSレースです。
50mプールのコースロープをすべて外し、設置されたブイを数十人で周回して泳ぎます。

毎年みんなで参加しているのですが、他にはないなかなかおもしろいレースですし、来シーズンのOWSレースに向けてのちょうどいいシミュレーション練習にもなります。
マスターズ登録などは必要のないレースですので、どなたでも参加できますよ。
ぜひみんなでワイワイ泳ぎましょう。
こちらの締切は11/12(日)までとなっていますので、参加希望の方は、ぜひ早めにお申し込みください。