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2020/3/16 ラン・バイク・トライアスロン
春のサイクリングイベント第一弾!
「山手線1周サイクリングツアー」 がっつりロードバイクじゃつまらないの最近都内でよく見かける赤いシェアバイクを使ってのんびりサイクリング。 前日に高輪ゲートウェイ駅が開業してちょうど30駅になった山手線。一駅一駅を写真に収めてコンプリート。いい記念になりました。
『御蔵島ドルフィンスイムツアー 2024』【5/22(水)夜~24(金)】
『Let’s 100m×50本』@代々木
ひらた
都心は朝から54年ぶりの雪という事で残念ながら今朝のレッツランモーニングは室内トレーニング。 股関節周りの柔軟性・筋力をアップして更に...
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今年のオーシャンナビトライアスロンツアーは台湾のハワイと言われているポンフー 島の「アイアンマン台湾」行ってきました。 ...
追加注文なし50着限定販売 街でも、スポーツでも着ることができるオシャレなオリジナルTシャツができました。 コットン・ポ...
今日は残念ながら朝からしとしと雨。梅雨なので仕方ないですね。 という事でレッツランモーニングは朝からみっちりと体幹・股関節周りの筋トレ...
今年も行ってきました!荒川-利根川-江戸川-旧江戸川-荒川をぐるっとまわるロングライド。 4月は雨で途中ショートカット、6月は雨天中止...
8月も下旬になり秋の気配が全く感じられない羽根木公園で大汗かきながらレッツランモーニング。でも大汗かいた後のプールにドボンは最高に気持ちいい...
ストライド(1歩の長さ)?ピッチ(1分間の歩数)?自分はどちらのタイプか分かりますか? 何センチがストライド走法・何歩がピッチ走法という定義...
ランニングには最高の青空の下、毎月恒例の代々木公園での1000x20本インターバル練習会を開催。1000m(スピード)+130m(ジョグ)7...
レッツランモーニングが始まっていよいよ3年目に突入しました。極寒の朝も蒸し蒸しの朝も乗り越え2年が経過しました。ランニングは...
宮古島トライアスロンが終わって一段落。レッツスイム品川でガッツリ3100m泳いでから、久々にお台場へのんびりとリカバリージョグへ行ってきまし...