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2020/3/16 ラン・バイク・トライアスロン
春のサイクリングイベント第一弾!
「山手線1周サイクリングツアー」 がっつりロードバイクじゃつまらないの最近都内でよく見かける赤いシェアバイクを使ってのんびりサイクリング。 前日に高輪ゲートウェイ駅が開業してちょうど30駅になった山手線。一駅一駅を写真に収めてコンプリート。いい記念になりました。
チーム新小岩 スイムキャンプ2025@リソルの森【11/22(土)~23(日)】
年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×225本@新代田』2日目【12/31(水)】(160本も同時開催!)
ひらた
12月とは思えない暖かく最高の天気の中、今年も山手線1周を総勢約30名・4つのグループに分けてのんびりと走ったり歩いたりしてきました〜。 ...
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年末恒例のロングランイベント。これをやらないと年を越せないという方も多いのでは?一昨年までの山手線1周ランからコースを変更して2回目の開催。...
3週間ぶりの羽根木公園でのレッツランモーニング。新緑が眩しい5月から始まったフルマラソン完走プログラムもいよいよ今日で最終回。暑さ寒...
レッツランモーニング4回目。ランニングには最高に季節になってきましたね。今朝も朝から楽しく爽やかに?レッツランモーニング。 今朝もテン...
今日も朝からスッキリ晴れた羽根木公園でレッツラン モーニング 今朝のメニュー ・動き作りのドリル練習 ・ランニングに効果的...
日本のトライアスロン・OWSのシーズンも終わりいよいよマラソンシーズンに突入しました。今シーズンこそはサブ4・3、自己ベストなど皆さんそれぞ...
寒さがちょっとだけ緩んだ羽根木公園でのレッツランモーニング。今朝の練習は週末の千葉マリンマラソンに参加する方もいるのでレースペースとフォーム...
カラッとした涼しい朝、羽根木公園にも少しづつ秋の気配が感じられるようになりました。来週は10月、いよいよ秋のマラソンシーズンに突入ですね...
5月最後のレッツランモーニング。トライアルも入れて5回目ですが、皆さんのフォームも少しづつランナーっぽく見えるようになってきました。 ...
雨上がりの羽根木公園でレッツランモーニング いつものようにアクティブストレッチで筋肉をほぐしてから8種目(1種目25秒+レスト5秒)の...