海をもっとずっと楽しもう!
オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。
ようこそ ゲスト 様! はじめての方はこちら。
2016/11/14 ラン・バイク・トライアスロン
ランニングには最高の秋晴れの天気の中、奥武蔵へトレイルラン(ウォーキング含む)に行ってきました〜。
荷物を飯能駅のロッカーに入れて出発
高麗峠を通り巾着田のドレミファ橋
男坂をよじ登り日和田山から巾着田の風景
日和田山山頂からは関東平野が一望できます
崖や階段を上ったり下りたりしながら
顔振峠到着
吾野到着〜 電車に乗って飯能駅へ戻ります
走行距離 約20k 走ったり歩いたり食べたりしながら約4時間半。のんびりハイキング気分のトレイルランニングでした。
葉山オーシャンスイムスクール2024
夏休みスペシャルプログラム!『海DE 1km×10本』【8/12(祝)】
ひらた
いよいよ9月。目標の「クラウンメロンマラソン」まであと3か月。まだまだ暑い日が続きますが、朝晩はすこしずつ涼しくなって来ているのでランのトレ...
記事を読む
今日の代々木公園での1000x28本(平成28年なので)インターバル走にて今年のランニングイベントも無事に終了。来年はたぶん29本 代...
年末恒例のロングランイベント。これをやらないと年を越せないという方も多いのでは?一昨年までの山手線1周ランからコースを変更して2回目の開催。...
東京マラソンのトライアスロン版、「横浜トライアスロン」今年もレッツのメンバーから大勢の方が参加されてました。 前日の雨で水温が低い上に...
朝からムシムシの暑さの中、今月2回目のレッツランモーニング。腰高フォームで走る為のドリル練習から。腰高で走れるとカッコよくて玄人っぽく見えま...
まだまだ寒い日が続いてますがレッツランモーニングをやっている羽根木公園の梅の花がちらほらと咲き始めました〜。また今年も春までもう間近ですね。...
今にも雪が降りそうな空模様、梅のつぼみも膨らみ、春の気配も感じられるようになった羽根木公園で今日も朝から元気にレッツラン モーニング! ...
トライアスリートならいつかは挑戦してみたいアイアンマンディスタンス アイアンマンはスイム3.8k/バイク180k/ラン42k総距離22...
2016年の春から始まったレッツラン モーニングもとうとう最終回となりました。 卒業の日に相応しく満開の桜の樹の下でのレッツラン モー...
春のような暖かい日差しの下、高浜運河駅伝を開催しました。 スタート前は楽しく走ろうと言いながらも、始まってみれば各チーム本気モードになって...