明けまして、おめでとうございます。
今年も、ガンガン泳ぎましょう！
2023年度、レッツスイム新代田の初回上級を担当させていただきました。今朝は、レベルに合わせてトータル距離は5,000m〜4,000mのトレーニングでした。まあ、今年１年のウォーミングアップということで、オーシャンスイマーの、皆さんにとっては嬉しいヘッドアップクロールを混ぜたメインで、それほど強烈でもなく？ゆるくもなく！という感じの内容でした。安心してトレーニングできたでしょ？
今朝も朝日が気持ちよかったですね！
そのトレーニングの様子はYouTubeにアップしましたので、よかったらご覧ください。なんだか皆さん楽しそうに泳いでいますよ！
新年限定色のスイムキャップを販売中！ONPカードでスタンプ2個でも購入可能です！ぜひ、この機会にどうぞ！
明日のレッツスイムは、新代田のみの実施となります！担当は上級が櫻井コーチ、フォーミングは東コーチです。OWSフリークにはたまらない、大人気のお二人が担当しますので、ぜひ泳ぎにいらしてくださいね！
明日もトレーニング頑張りましょう！お待ちしてます！
お知らせ！来週火曜日のスタッフスケジュールに誤りがありました。
1月10日(火)は、9日(月祝)の振替として、お休みとなります。
