ラン・バイク・トライアスロン 大寒前でも走ればポカポカ レッツラン モーニング
大寒間近、ピリッと身が引き締まるような寒さでしたが今朝も寒さに負けず元気に羽根木公園でレッツラン モーニング！出だしは寒いけど羽根木公園まで約１ｋくらい軽く走ればポカポカになってウォーミングアップにはちょうどいい感じです。今朝のレッツラン ...
ひらた
ラン・バイク・トライアスロン 
イベント・ツアー 富士山1周サイクリング＋山中湖ロードレース参加 【5月25日～26日】
「乗って・食べて・走って富士山の大自然を満喫する2日間。」5月25日（土）：富士山1周120kサイクリング5月26日（日）：山中湖ロードレース 開催要項日程2019年5月25日（土）〜26日（日）集合日...
ラン・バイク・トライアスロン 2019年最初のレッツラン モーニング
2019年のレッツラン モーニングはこの冬一番の寒さ？の中で始まりました！寒くなると外での運動がおっくうになってきますよね。ましてや早朝となると….でもマラソンシーズン後半戦はこれからが本番。そして4月に宮古島トライアスロンを控えている人に...
スイム・オーシャンスイム 四つ足トレーニングで手足の連動性をアップ
亥年という事で今朝もサーキットトレーニングはイノシシのように四つ足でハンドラダートレーニング楽しそうに見えますが、ランニングや重力があまりかからないスイムなど上半身に体重をかけることに慣れていないと以外と難しくて辛い動きなのです。ハンドラ...
イベント・ツアー 2019 沖縄トライアスロンキャンプ
🌺沖縄トライアスロンキャンプ🚲暖かな沖縄の太陽の下でレースシーズンに向けてまずはゆる〜く身体を動かしていきましょう 開催要項日程2019年2 月22 日(金)〜24日(日)集合日時2019年2月24日 午前11時 那覇空港到着ロビー...
申し込みトライアスロン 御嶽山 初詣トレイルランニング【1月26日(土)開催】
パワースポットで知られる御嶽山へちょっとだけ遅い「初詣トレイルランニング」マラソンシーズンに向けてハイキング気分で景色を楽しみながらのんびりトレイルランニングをしましょう！開催要項日程2018年 1月26日(土)時間9:30〜14:00(予...
申し込みトライアスロン 織田フィールド（代々木公園）1000×20本インターバル走【1月19日(土)開催】
東京マラソンなどなどマラソンシーズン後半戦に向けてスピード持久力＋走り込みトレーニングトラックで細かくペースコントロールして効率よくスピード感覚を磨きましょう！【日程】2019年1月19日(土)【時間】10時30分集合 10:45 スタート...
ラン・バイク・トライアスロン 2018年最後のレッツラン モーニング
2018年最後のレッツラン モーニングで朝から嬉しい報告がありました。7月のリニューアル後からレッツランモーニング に参加し始めたOさんが先週末のフルマラソンで20分も大幅に自己ベストを更新できたようです。と同僚の方からの報告ですが。Oさん...
ラン・バイク・トライアスロン STT 新代田から高尾山へ走ってきました！
年末恒例のロングランイベント。これをやらないと年を越せないという方も多いのでは？一昨年までの山手線１周ランからコースを変更して２回目の開催。今年は去年以上の方々に参加でワイワイガヤガヤと楽しく40ｋを走ることができました。果たして今年は高尾...
ラン・バイク・トライアスロン レッツラン モーニング 今年はあと２回
霜柱が降りて先週よりもさらに寒さが増した感じの羽根木公園でのレッツラン モーニング。羽根木公園は新代田スイミングスクールから走って約５分。羽根木公園に着く頃には程よく体も暖まりちょうどいい距離です。早朝の羽根木公園はウォーキングやラジオ体操...