スイム・オーシャンスイム 「頑張らない！メインスイム」レッツスイム町田
今朝のレッツスイム町田は上級担当が永田コーチだからか？週末土曜日の練習によくいっしゃる面々が揃い踏み！かなり質の高いトレーニングができました！永田コーチによれば、、、色々な目的、様々な泳力レベルの大人が参加するこのレッツスイム町田は、各々1...
Moriya >* ))M))><
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム ジョギング感覚で朝スイム！
今朝のレッツスイム町田は、のんびりとした雰囲気で売り出し中？の北島コーチメニュー。ドリル→フォーミング→プル→メインという変化球なしの定番の流れ。多少スピードの強弱はつけて刺激が入るものの、サークルタイムは全体的にゆっくり目だったので程良い...
イベント・ツアー プールで30kmに挑戦！ 第2回『津軽海峡横断シミュレーションスイム』【12/30(月)】
世界の海峡横断泳の中で、最も成功への難易度が高いとされている７つの海峡「Oceans Seven」のひとつに選出されている津軽海峡横断泳（30km）のシミュレーションスイムを開催します。ソロでもチーム（1チーム6名以内）でもOK！！ぜひ津軽...
スイム・オーシャンスイム 基本をもっとしっかり学びたい！という方、レッツスイム町田のフォーミングクラスがオススメ！
今朝のレッツスイム町田は、マスターズ大会や100kmトレイルなど色々なレースに参加するため、いらしていない方も多かったようですが、それでも20名弱の方々が集まって朝6:30から元気にトレーニングを行いました。さて、いつもは上級のことばかり...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム町田はOWSを意識したメニュー
今朝のレッツスイム町田の上級担当は前回木曜日に引き続き、まあまあ癒し系っぽい北島コーチ。週末レッツということで木曜日よりは少しOWSを意識して、癒しというよりはちょっとだけ気合の入ったメニューでした。メニューの流れは、、、前半がドリルとフォ...
イベント・ツアー 「第13回チャリティーオーシャンスイム」【12/1開催】
今年もオーシャンナビでは「チャリティーオーシャンスイム」に賛同し、全面的に協力します。本活動は海を愛するひとりのオーシャンスイマーが東日本大震災の翌月に震災による大津波で被害に遭われた方への追悼と被災地救援の為に自分たちでも何か出来るのでは...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム町田、唯一の女性コーチ
レッツスイム町田の実施時間は1時間30分。時間が短い分、内容が濃くて、ギュ〜っと詰まったイケイケメニューで実施しています。 そんな中、今朝担当した北島コーチはレッツスイム町田 唯一の女性コーチでわりと？癒し系。メニューとメニューの合間ではみ...
申し込みスイム 第9回 平日朝6:40から！かる〜く 50m×100本(1分) or 80本(1分15秒) @新代田SS【11/29(金)】
月末泳ぎ込み！『平日朝から！かる〜く５０ｍ×１００本 or ８０本』を開催します！ 途中参加や途中退出ＯＫ！フィンやパドルなど道具の使用もＯＫ！好きな種目で、好きなだけ泳いでください。みんなで楽しくトレーニングしよう！【前回 第7回の様子】...
スイム・オーシャンスイム レッツスイムフリークの皆さん！31日(木)は町田に集合！
レッツスイム町田の開催時間は朝6:30~8:00。約1時間30分の内容だから時間が短いかな？って感じるかもしれませんが、、、これがまた緩急つけたけっこうな感じのメニュー。町田の特徴は他のレッツスイム同様に基本持久系なんだけど、４泳法や板キッ...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム町田の映像をYouTubeにアップしました。
レッツスイム町田は毎月4週目の土曜日は泳ぎ込みの日です！メニューは次のような感じ！☆レベル① 「２５m×９０本（５０秒サークル）」☆レベル② 「５０m×６０本（１分１５秒サークル）」☆レベル③ 「１００m×４０本（２分サークル）」今朝もレ...