「 櫻井 智和 」一覧

2021年の海泳ぎ納め『 鎌倉材木座散策スイム』【12/26(日)】

2021年の海泳ぎ納め『 鎌倉材木座散策スイム』【12/26(日)】

今年の海の締めくくりはこれ! 鎌倉材木座散策スイム 今年の海は温かい!2021年の最後のオーシャンスイムを、鎌倉材木座にておこないます。...

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この時期だからできる練習メニュー

この時期だからできる練習メニュー

こんにちは、さくです。 11月も月末にさしかかり、日が昇る時間がだいぶ遅くなってきましたね。 この時期は、日の出の時刻が1ヶ月の間に30...

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「クロールで腕を掻き始めるのは、どのタイミングがいいの?」という疑問を解消します!

「クロールで腕を掻き始めるのは、どのタイミングがいいの?」という疑問を解消します!

こんにちは! 先日、動画でブログをアップしてみたところ「文字で読むより分かりやすかった!」という声が意外と多くて、少しびっくりしている、さ...

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今日はブログを動画でアップしてみました!

今日はブログを動画でアップしてみました!

こんにちは、さくです。 今日はなぜか「ブログを動画でアップしてみたらどうなるかな!?」といきなり思い立って、ブログを撮影してみました。...

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急遽、明日やる予定だったメニューに変更!?

急遽、明日やる予定だったメニューに変更!?

こんにちは、さくです。 最近あちこちで「今年は50m×221本はできるの?」という質問を受けるようになりました。 みなさん気になりますよ...

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「クロールって結局、腕はどこを掻けばいいの?」という疑問を解消します!

「クロールって結局、腕はどこを掻けばいいの?」という疑問を解消します!

こんにちは、さくです。 突然ですが…、 明後日11月7日(日)のレッツスイム笹塚では、「クロールって結局、腕はどこを掻けばいいの?」...

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11月はお知らせがいっぱい!

11月はお知らせがいっぱい!

なんだか久しぶりのブログ更新になってしまいました。 こんにちは。 左ふくらはぎに肉離れを起こしてしまい歩くのが少々困難な、さくです。 ...

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明日のレッツスイム笹塚では「4ビートクロールの極意」をお伝えします!

明日のレッツスイム笹塚では「4ビートクロールの極意」をお伝えします!

こんにちは!さくです。 24節気の「寒露」を迎えました。 寒露という文字だけ見ると、なんだか寒い時期を想像してしまいますが、実際はま...

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抵抗に敏感になれる一風変わったドリル

抵抗に敏感になれる一風変わったドリル

こんにちは、さくです。 昨日は、今月スタートしたばかりのレッツスイム笹塚を担当してきました。 レッツスイム笹塚は「ゴールドジム笹塚東...

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保護中: 『御蔵島ドルフィンスイムツアー 2021秋』【10/26(火)夜~28(木)】

保護中: 『御蔵島ドルフィンスイムツアー 2021秋』【10/26(火)夜~28(木)】

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