スイム・オーシャンスイム 盛りだくさんの濃厚フルコースメニュー
こんにちは、さくです。今日は、まず最初にご連絡。明日・明後日は5週目の平日のため、レッツスイム新代田は連休になります。間違って来てしまわないように、ご注意ください。「2日間泳げないなんてイヤだ！」という人のために、今日のレッツスイム新代田は...
櫻井 智和
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 左右呼吸
こんばんは！福島です。今朝の5コースのテーマは左右呼吸！最初は片手をビート板に乗せて身体が沈まない状態にして片手クロール。今回は呼吸の動作を意識してやってもらいました。左右呼吸の得意不得意は必ずあると思います。苦手な側の呼吸は不安感からどう...
スイム・オーシャンスイム 氷点下の朝に、体温まるぽかぽかメニュー
今日も朝の気温は氷点下。かなりな冷え込みでしたね。どうやら今日1月25日というのは、最低気温記録の日だとか…。1902年の今日（1月25日)、北海道旭川市でマイナス41度という、日本の気象観測史上最低の気温が記録されたそうです。こんにちは、...
スイム・オーシャンスイム 一週間の始まりは、代々木マラソンスイミングから！
こんにちは～。さくです。「一週間の始まりは、代々木マラソンスイミングから！」ということで、月曜日の今日も、みんなで朝から元気に泳ぎました。今日初めてマラソンスイミングに参加した女性は「うわぁ～、水がキレイ～！気持ちいい～～！！」と叫んでいま...
スイム・オーシャンスイム 5コースもキックが楽しくなってきたようです(^_^)
こんばんは！福島です。今朝もまた寒かったですね～やはり寒い冬は、メンバーの方々の出足も遅くなりますね。昼間はだいぶ暖かかったですが、明日からまた冷え込むようですので、風邪などに気をつけてくださいね！今朝の5コースのドリルはキック！スイムで掻...
申し込みスイム 「寒いっ! でも、やめられない!!」真冬の葉山オーシャンスイム 【2月25日(土)】
２月のオーシャンスイムも葉山長者ヶ崎に決定！2月の海は、正直寒いっ(>_<) でも、やめられない！多くのオーシャンスイマーを虜にする冬海の魅力は、言葉では言い表せないものがありますね。みんなで寒さも吹っ飛ばして、元気に泳ぎましょう！葉山長...
スイム・オーシャンスイム ハイタッチで盛り上がりました！
こんにちは、さくです。今日の代々木マラソンスイミングは、土曜日ということもあって大賑わい。「このあと皇居で駅伝を走るんですけど、その前にみんなで泳ぎたくて来ました～」という方々もいて、ワイワイ盛り上がりました。ちょうどいいウォーミングアップ...
スイム・オーシャンスイム 思いがけないけがにご注意を
こんにちは、さくです。先日のレッツスイム新代田と櫻井個人のfacebookでお伝えさせていただいているので、ご存知の方も多いと思うのですが・・・先週土曜日のインドアサーキットスイムに出場したときに、ブイを回る際、耳を蹴られてしまい、鼓膜が破...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム新代田に高橋先生が初登場！
いや～、今日はメッチャ寒いですね(>_<)こんにちは、さくです。今朝、家を出たときの気温はマイナス3℃！この冬一番の寒気と聞いていたので、持っている中で一番厚手のインナーを着て家を出たのですが、それでも突き刺さるような寒さでした。新代田に向...
スイム・オーシャンスイム 代々木インドア50の透明度がスゴい！
こんにちは。今日は代々木マラソンスイミングを担当してきた、さくです。年が明けてから、代々木インドア50の水が今まで以上にきれいになりました。元々、このプールの水はきれいだったのですが、2017年になってからさらに透明度が増し、50m全コース...