海をもっとずっと楽しもう!
オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。
ようこそ ゲスト 様! はじめての方はこちら。
2016/12/31 ラン・バイク・トライアスロン
2016年のGotenyama Triathlon Clubの練習会も大勢の方にお世話になり無事に終了しました。イベント・練習会に参加して頂いた皆様大変ありがとうございました。
2107年トリ年、メンバーの皆様と一緒に更なる飛躍を目指して頑張っていきます。引き続き宜しくお願いします。
檀コーチの鎌倉材木座OWSクリニック【4/27(日)】
『Let’s 100m×50本』@代々木
ひらた
1000x20本インターバル走 代々木公園 夏のような日差しでしたが公園の中の木陰で暑さも少ししのげて快適に走れました。かな? 20k走...
記事を読む
3連休の最終日、天気予報は微妙な感じでしたが、鎌倉周辺のロードやトレイル、海岸をハイキング気分でぶらりと走ったり歩いたりしてきました。 ...
2週間ぶりのレッツランモーニング。毎年恒例の「富士山1周サイクリング+山中湖ロードレース」を今週末に控えているので今朝のレッツランモーニング...
先週よりもほんの少しだけ寒さが緩んできましたかね。でも地面は霜柱でカチカチ、寒さに身体が慣れてきただけかな。 今朝のレッツラン...
まだまだ寒い日が続いてますがレッツランモーニングをやっている羽根木公園の梅の花がちらほらと咲き始めました〜。また今年も春までもう間近ですね。...
台風が過ぎて少しだけ秋の気配が感じられるようになった羽根木公園。 これからは暑くも寒くもなく外でのランニングは最高の季節になりますね。 ...
レッツランモーニング トライアル2回目。残念ながら朝から雨、今日は新代田のプールの体操場を使って先週撮影した動画を見ながらランニングフォーム...
5月から始まったマラソン完走プログラムの集大成、静岡県袋井市で開催されたメロンマラソンに参加してきました〜。 直前の体調不良や諸事情で...
2018年最後のレッツラン モーニングで朝から嬉しい報告がありました。 7月のリニューアル後からレッツランモーニング に参加し始めたOさん...
レッツランモーニング2回目。 本日のメニューは股関節・肩甲骨周りダイナミックストレッチ+腕の動きを足に連動させる為のドリル練習。最後は...
通知