朝の冷え込みが厳しくなってきましたね。
寒くなって身体が暖まるのに時間がかかる季節になってきました。という事で今朝はドリルは片足キック・水中キックを組み合わせたキック三昧に。ちょっとやり過ぎだったみたいで、キックが苦手な人にはこれだけで暖まると言うよりオーバーヒートしてしまった方もいたようですが・・・。
それにしても泳ぎに来ていた加藤先生のキックは速かったですね。何もつけていないのにフィンを付けているような速さでした。レッツに来る前にランニングをしてからバイク（ロードバイク）で来てからのスイムだったようです。
明日の新代田は守谷先生・加藤先生が担当です。
サーキットトレーニングはお休みですが、代わりにTRXがありますよ。
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