レッツスイム町田は毎月4週目の土曜日は泳ぎ込みの日です！
メニューは次のような感じ！
☆レベル① 「２５m×９０本（５０秒サークル）」
☆レベル② 「５０m×６０本（１分１５秒サークル）」
☆レベル③ 「１００m×４０本（２分サークル）」
今朝もレベルに合わせたコースを選択して、それぞれ自分のペースで完泳目指して泳ぎました。
その様子を北島コーチが撮影していたのでYouTubeにアップしました。しかもじっくり観れるように10%ほど速度を落としたスローモーションにしてあります。
１〜６コース参加された方、全員が映っていますので、ぜひご自身のフォームを確認してくさい。
自信のフォームを客観的に観ることってとっても大切！フォーム改善への近道ですよ！
次回のレッツスイム町田は28日(月)am6:30~8:00 担当は全レベルを川戸コーチです。
それからこの日は１コース貸し切りでプライベートレッスンも実施します。お1人のみ受け入れ可能ですので、ご希望の方がいらしたらぜひご利用ください。
プライベートレッスンはこんな方におすすめですよ！
「効率の良い、しっかりとしたフォームを身に付けたい」
「いまさら聞くことがなかなかできない基本を習いたい」
「OWS用にヘッドアップクロールをマスターしたい」
「レッツスイム参加にはまだハードルが高い！と感じている」
「疲れないクロールを覚えたい」
「クロールの呼吸をマスターしたい」
「クイックターンを覚えたい」
「実はバタフライを覚えたい」などなど
それでは来週月曜日！レッツスイム町田でまたお待ちしてます！
