本日、開催中の
仕切り直し！レッツスイムが10倍楽しくなる！『第1回大人のスイムキャンプin桐花園』
現地レポートが永田コーチから届きました。
********************************************
台風で延期した第一回大人のスイムキャンブ@桐花園 予定の日程より1.5ヶ月後になりましたが無事開催することができました。
1日目
講義ではプリントを配、持久力について解説。その後の測定と、トレーニングテーブルなど学んだ事をどのようにプールの練習に生かして行くかについて学びました。
プールでの測定では、各自の目標タイムを基に参加者は各々の組レーンに分かれて測定と記録を交互行いました。
夕食は沢山のお肉と野菜で美味しいしゃぶしゃぶを堪能。その後には懇親会と、水泳談義に華が咲きました。
2日目
山の中での早朝、かなり冷え込む中、昨日の測定から算出した各自の目標タイムとターゲット心拍を管理してメインスイムで汗をかきました。
ここまで。終了。
この後は、練習③とBBQになります。
*************************************
ご参加の皆さん！引き続き充実したスイムキャンプ楽しんできてください！
【フォトギャラリー】
