レッツスイムは笑顔が最優先😄

こんにちは、さくです。

12月も下旬に突入し、今年のレッツスイム新代田も残すところあと5回となりました。
ということで、今日はつべこべ言わず泳ぎ込み。
キックや四泳法やショートサークルスピード練習などを交え、ダイエット要素も入れながら、ゼーゼーハーハー泳ぎました。

でもそんな中、今日のテーマは”笑顔”

レッツスイムのトレードマークといえば、笑顔ですもんね😃
そして、レッツスイムのコーチ陣が最優先に考えていることも、笑顔です。
「みなさんが笑顔でトレーニングできるにはどうすればいいか？」いつもそれを一番に考えています。

特にレッツスイムのような長距離系のトレーニングの場合、苦しそうな顔やしかめっ面ばかりしていると、絶対に長続きしません。
もしレッツスイムが、誰もニコリともしない練習だったら…
暗くて寒い中、朝早くから家を出て、継続して行く気になんてなれないですよね。
なので、泳ぎに来たら少なくとも１回は笑顔になってもらおうと、いつも考えています。

今日はみなさん、いい笑顔でしたね～。
特にキックのメニューのときは、みんなとびきりの笑顔で楽しそうでした。
少々きつい練習でもラクラク乗りきれましたね。

ここのところよく質問される年末年始のレッツスイムの予定ですが、以下のようになります。

なお、この他に年末年始の泳ぎ込みプログラムとして
新代田では、12/29・30・31に『Let’s 50m×219本』，1/2に『開運！新春からいきなり泳ぎ込み計画』
三鷹では、12/29に『らくらく！Let‘s 25m×219本』
大船では、12/29に『除夜の鐘スイム50m×108本』，12/30に『津軽海峡横断シミュレーションスイム』，1/3に『開運！新春からいきなり“大”泳ぎ込み計画』
町田では、12/31に『Let‘s 108本』
を実施します。

年末年始も、た～っぷり泳ぎましょうね。

今日は17:30から17:30から大人気プログラム『100m×50本@新代田』を開催します！
50本を泳ぎ切った達成感は、たまらないですよ～。
泳ぎ終わったあとは、みんなこんな感じ↓です(^o^)/

夕方17:30からのスタートなので「この時期は、なかなか朝起きられないよぉ…」という人にも、オススメです。
また、年末の50ｍ×219本に参加される方は、このタイミングで100m×50本を泳いでおいたほうがいいですよ！
まだまだ申込みOK！
同じ目的をもった仲間たちと、楽しく泳ぎ込みをしましょう。

今日のレッツスイム新代田のtotal距離は、
１コース：５０５０ｍ
２コース：４６００ｍ
３コース：４４００ｍ
４コース：３９５０ｍ
５コース：３０５０ｍ
でした。

明日のレッツスイムは、町田のみの実施です。
担当は川戸コーチと永田コーチです。

明日も元気に泳ぎましょう！

ほなまた。