明日（1月29日）のレッツスイム新代田はお休みとなります。

「明日、1月29日のレッツスイム新代田は平日の5週目の為休講となります。」

30日・31日は新代田・品川・大船・三鷹の各レッツスイムは通常通り開催いたします。
1月30日（土）の担当スタッフは
レッツスイム新代田　櫻井先生・東　翔先生
レッツスイム品川　杉田先生
レッツスイム三鷹　森岡先生
レッツスイム大船　川戸先生

明日から日曜日にかけて天気が良くないようですね。外でのトレーニングができないそんな日は朝からレッツスイムでガンガン泳ぎましょう！

今日も後半のメインはクロール以外の泳ぎをいれてみました。最近は品川でもクロール以外泳ぎをなるべく入れるようにしているのですが、いかがですか？オーシャンスイマーやトライアスリートには他の泳法は使わないので必要ないと思われるかもしれないですが、身体のバランスを整える為や長距離のレース中などクロールで使う筋肉を休めることもできるので、ぜひ他の種目にもチャレンジしてみましょうね。