品川の皆さんも余裕の完泳。

週末に開催された湘南オープンウォータースイミング。品川から参加した皆さんも無事にゴールできたようですね。10kに参加した方々が疲れているにも関わらずレース報告&リカバリースイムで泳ぎに来てくれてレース話で大盛りの日曜のレッツスイム品川でした。

週末の品川のトレーニングは
29日(土)
スイム
まったりコース 2350m
ガッツリコース 2800m

ラン10~20k LSDまたはペース走

29日(日)
スイム
まったりコース 2450m
ガッツリコース 3050m

ラン 各自10kジョグまたはペース走。