「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

今日はただの立冬だと思っていたら…

今日はただの立冬だと思っていたら…

こんにちは、さくです。 今日は立冬。新代田ではプールにシートがかぶせられ、日が昇る時間も遅くなってきています。 今朝はなかなかの冷え...

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ちょっとした目標を作って、モチベーションをアップ

ちょっとした目標を作って、モチベーションをアップ

こんにちは、さくです。 11月に入りましたが、「この時期にしっかり泳いでおくことが、来シーズンの飛躍につながることは分かっているんだけ...

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今朝のレッツスイムは彩葉コーチの日本泳法レッスン

今朝のレッツスイムは彩葉コーチの日本泳法レッスン

このところの台風や大雨で天候のさえない週末が続いてましたが、やっと今週末は晴れそうですね!でもこんな時に限って海プログラムを用意してないんで...

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「段取り八分」のトレーニング術

「段取り八分」のトレーニング術

今朝のレッツスイム新代田は、少々寒かったですね。 この3日間、施設が休館日だったので、プールの室温がいつもより6℃くらい下がっていました。...

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