スイム・オーシャンスイム 2017年の写真をスライドショーにまとめました！
今朝のam6:40 レッツスイム新代田のスタート時間になってもプールに入っている1コースに1人〜2人でした。「あれ？みんなどうしたのかね？」「飲んだ次の日は泳がないように！なんて以前ブログに書いたからじゃない？」なんていいながらそこにいるメ...
2017-12
スイム・オーシャンスイム 
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニング 初心に戻ってウォーキングから
2週間ぶりの羽根木公園でのレッツランモーニング。紅葉も終わりすっかり冬景色になってしまいました。大田原やつくばマラソンなどが終わりマラソンシーズン前半戦もひと段落。最近の寒さと疲労が重なり体調を崩している方が多いみたいですね。しばらくはレー...
スイム・オーシャンスイム 大忘年会には2つのサプライズプレゼントがありました
二十四節気の『大雪』を明日に控え、朝晩は特に「そろそろ冬到来かな」といった気候になってきましたね。こんばんは、さくです。今日は、まず連絡事項から。次の日曜日12月10日(日)は新代田スイミングでイベントが開催されるため、レッツスイム新代田は...
イベント・ツアー フォーム重視の「菅平高原スイムキャンプ」【3月3日~4日開催】
毎年大好評のフォーム重視の「菅平高原スイムキャンプ」 今年も２５ｍプール（４コース貸切）で開催します。充実のトレーニングに加え、ビデオ撮影によるフォームチェックなどプログラムも盛りだくさん！夜はろばた焼きを囲んでおいしく食べて飲んでみんなで...
スイム・オーシャンスイム 抵抗に敏感になるだけで、泳ぎが激変するかも!?
こんにちは、ちょっと声が枯れ気味の、さくです。一昨日の日曜日に『オーシャンナビ大忘年会』を開催しました。いやー、今年も大盛り上がりでしたね。みなさん相変わらず、パワー全開過ぎです！参加されたみなさま、ありがとうございました。わたくし、なぜ声...
スイム・オーシャンスイム ネームプレートにユニークなコメント
こんばんは、さくです。今日のレッツスイム新代田の5コースは、初心にかえってストリームラインを意識して泳ぎました。まずは、できるだけ抵抗の少ない姿勢をとれるように、ウォーキングで練習。両手ピッと上に伸ばし、ストリームラインを作った状態で、セン...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム町田のメニューは内容盛りだくさん！
レッツスイム町田のトレーニング時間は実質1時間20分、その中で今朝のトータル距離は一番泳ぐレーンで3,600mでした。これってけっこうな距離でしょ？ かと言ってインターバルトレーニングでガンガン押しまくりの泳ぎっぱなしという訳ではありません...
スイム・オーシャンスイム 忘年会の季節になりました。飲み過ぎた翌日の朝スイムはお休みしましょう！
あ〜〜〜もう12月になってしまいました。早いですね！そういえば小田急線の下北沢駅がだいぶ変わってきて、最近は新代田寄りの改札ができて下北沢から徒歩で新代田まで行っている守谷には少し便利になりました。今朝のレッツスイム新代田の内容を動画にまと...