スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。台風19号が近づいてきています。今回の台風は、大型で非常に強い勢力で関東地方に直撃する可能性が高いということですので、注意が必要ですね。この週末は、あちこちでプログラム・イベントの中止が決定しています。レッツスイムも、...

こんにちは、さくです。今日は24節気の「寒露」です。寒露って文字だけ見ると、寒さが厳しい時期を想像してしまいますが、実際には寒さが本番を迎えるその少し前。朝晩になると、それまでとは違う冷たい空気を感じるようになる時期です。体調を崩す人が増え...

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田の上級クラスは、100ｍのディセンディングトレーニングをおこないました。ディセンディングとは、1本目より2本目を速く、2本目より3本目を速く、という具合に、1本ずつスピードを上げていく練習です。...

スポーツの秋！ 10月に突入しましたね。今年も早いものであと3ヶ月となりました。こんにちは、さくです。秋といえば運動会ですよね。「海で運動会やったら楽しそうじゃない？」ということで、日曜日に『第1回 秋のビーチでBBQ&わくわくオーシャンゲ...