今朝は雨が降っているな中、今朝もレッツスイム町田フリークが大集合！
それを待ち構えていたかのように、おなじみ川戸コーチの目ん玉が飛び出るような持久系メニューがきょうも炸裂！
参加された方々は、待ってましたと言わんばかりに？なぜか笑顔！トレーニングに集中して、黙々とこなしていましたよ。
気になるそのメインメニューは一番ハードなコースで 100m×20本、前半10本は1分30秒、後半10本は1分25秒サークル、当然ですがセット間はありません。
このコースに5名の方が入ってトレーニングしていましたよ。ちょっとした大人の選手コース状態ですね。またフォーミングクラスは田村コーチの親切丁寧な指導で皆さん大満足の様子でした。
今朝、見学にいらした方が、早速今度の土曜日から参加希望とのことで、どんどん町田フリーク増殖中！ちなみに今朝は20名を越えるスイマーがトレーニングを楽しんでいました。
ついに町田もオーシャンナビの総本山？レッツスイム新代田にも引けをとらない盛り上がりとなってきましたよ。
そしてトレーニングが終わると、有志メンバーが主体となって企画した「親睦会」を開催。
朝の9:00から補給水としてアルコール入りのドリンクを投入。お店の従業員も驚く人数と飲みっぷり。みんなで水泳談義に花を咲かせて盛り上がっていました。
（幹事の皆さん、本当にありがとうございました。）
何かと話題の絶えないレッツスイム町田は今後もプログラム盛りだくさん！
今週末は、なんとレッツスイム参加者へのサービスとして、水中と水上合わせて７方向から広角カメラを使いフォーム撮影を開催します。フォームを改善を目指すには、まずはいまのフォームを客観的に確認することが大切ですよ！
【気軽にフォーム撮影 詳細】
それから年末31日(日)にはおなじみ「Let’s 108本」を今年も開催します。こちらは５０mコースと２５mコースの二つのパターンを用意しています。泳力に合わせてご参加くださいね。
【大晦日泳ぎ込み企画「Let’s 108本」詳細】
次回のレッツスイム町田は25日(土)、この日は毎月恒例の泳ぎ込みデー。内容は
☆レベル① １・２コース 「２５m×９０本（５０秒サークル）」
☆レベル② ３・４コース 「５０m×６０本（１分１５秒サークル）」
☆レベル③ ５・６コース 「１００m×４０本（２分サークル）」
途中から参加してもOK、途中で終わってもOK、途中休憩を入れてもOK、パドル・フィンなど道具の使用OKです。マイペースで泳ぎましょう。
では25日(土)の担当は北島コーチ、撮影担当は守谷です。お待ちしています！
