あちらこちらで桜が咲いていますね。
この週末はお花見だ～！って人も、多いんじゃないしょうか。
こんにちは、さくです。
今日も朝からいい天気で、ポカポカ陽気ですね。
こんな日は海で泳ぎたくなりますよね～!?
先日の春分の日オーシャンスイムは、台風並みの強風のため残念ながら中止となってしまいましたが、4月20日(土)に、江の島の片瀬西浜海水海岸にて『江の島OWSトレーニング』を行います！
春真っ盛りのこの時期に、みんなで海でOWSトレーニングをしましょう🏊
今日のレッツスイム新代田は、なかなかハードなドリル「片手ヘッドアップクロール」でキャッチの技術を磨いたあとに、バタフライを交えたインターバルトレーニングを行いました。
「アップのあとから、ずっと脈が上がりっぱなしなんだけど…」なんて方もいらっしゃいましたが、なかなかキツかったですね。
でもみなさん、レッスンが終わってプールを出る頃には「また明日～」なんて言って帰って行くんですよね。
その表情がみんなニコニコしているので「あの苦しそうな顔は演技だったの？」とツッコみたくなってしまいます。笑
でも本当に、次の日もみなさん笑顔で泳ぎに来てくれるので、スゴいな～って感心します。
また明日も、みなさまのお越しをお待ちしていますよ(^^)/
今日のレッツスイム新代田のtotal距離は
１コース：４７００ｍ
２コース：４３００ｍ
３コース：４１５０ｍ
４コース：３７５０ｍ
でした。
明日の朝活朝スイムは、レッツスイム新代田のみの開催です。
担当は1～4コース(上級)が守谷先生、5コース(中級)が櫻井です。
明日も泳ぎの基本を見直しながら、しっかりトレーニングしましょう！
ほなまた。
