こんにちは、さくです。
昨日は葉山で、この夏最後の『葉山オーシャンスイムスクール』を開催しました。
昨日の一色海岸はビックリするほどベタ凪で、まるで湖のよう。いや、湖よりも穏やかだったかもしれません。
ま、新代田のプールよりは、確実に穏やかでした😄
めちゃくちゃいい天気だったのに海水浴の人はあまりおらず、ベストコンディションの海がほぼ貸切状態。
この夏最後のスクールにふさわしい、本当に気持ちのいい海でしたよ～。
おかげさまでこの夏の平日開催『葉山オーシャンスイムスクール』は無事に終了いたしました。
今年はいろいろと制限しての開催だったのですが、多くのみなさまにご参加いただきました。
ありがとうございました！
また来年も開催しますからね。
今日のレッツスイム新代田は「上級コースだってたまには遊んでいいよね!?」ということで、みんなで『浮島キックリレー』をおこないました。
4人のうち1人が浮島の上に乗り、残りの3人がその浮島をキックで押して運びます。
25mまで行ったら、上に乗る人を交代して、またキックで運ぶ。
これを8本おこないました。
上に乗っている人が転げ落ちたり、バランスが悪くて全然進まなかったり…。
ワイワイギャーギャー大騒ぎする様子は、まるで子供のようでした(^^)
これ、やってみると分かるのですが、大笑いしながらも必死にキック打つので、足がパンパンになります。
とてもいいキックのトレーニングになりますね。
8本終わったあとはみんな、キックでゼイゼイハーハーなのと、大笑いして息が苦しいのとのダブルパンチで、心肺機能も大いに強化されました。笑
みんなで大盛り上がりになる『浮島キックリレー』を、今度は海でやりますよー！
9/27(日)に『海DE大運動会＆ＢＢＱ祭り！』をおこないます。
この海でおこなう運動会では、浮島キックリレーをはじめ、水中綱引き・水中玉入れ・スイカ割りなど、面白すぎる水中ゲームが盛りだくさん！
一日中笑いっぱなしで、昨年「1年の中で一番笑って一番盛り上がったイベント！」と称され大好評だった水中運動会＆BBQです。
水中ゲームでたくさん笑った後は、みんなでBBQで飲んで食べて盛り上がりますよ～。
オーシャンナビスタッフも多数参加しますので、一緒に秋の海を満喫しましょう。
今日のレッツスイム新代田のtotal距離は
１コース：４２５０ｍ
２コース：３９５０ｍ
３コース：３６００ｍ
４コース：３３５０ｍ
５コース：３０５０ｍ
でした。
明日は金曜日なので、朝活朝スイムはレッツスイム新代田のみの開催です。
担当は１～４コースが守谷コーチ、5コースは瀬端コーチです。
そして体操場では、——の「ちょっとハードに体幹＆サーキットトレーニング」もあります。
それでは、明日もみなさまのお越しをお待ちしてます！
ほなまた。
