今朝はレッツスイム町田を担当した守谷です！
まだ外は暗く寒い時間ですが、プールサイドはメンバーの皆さんの活気で一気に温度が上昇した感じ！
今朝のメインテーマは、効率よく水を捉えるための「プル動作」。 スカーリングや犬カキといった一見地味なドリルの中に、実は泳ぎを劇的に変えるヒントが隠されています。
特に、ハイエルボーへの意識。 肘の使い方をちょっと修正するだけで、スカスカだった手のひらが、突然、分厚い水の壁が「グッ」と引っかかる感触に変わったりします。 その間隔がフォーミングの中で、上手くハマれば、今回のドリルの目的は達成かな。
そんな今朝の様子を動画にしてあります！
動画でもわかる通り、レッツスイム町田の魅力は、なんといっても「チームの一体感」にあります。 OWSやトライアスロン、海峡横断を目指す方まで、個々の目標は違えど、ハードなセットも共に乗り越える仲間としての絆がひしひしと感じられる練習会です！
トレーニングの最後、やり切った充実感の中でする全員とのハイタッチは、一日の活力を与えてくれる最高の瞬間は町田ならではですね！
さあ、次のレッツスイム町田は土曜日に開催です！
担当は上級が三村コーチ、フォーミングが佐藤コーチです。
仲間がいるからこそ到達できる高みを、次回もみんなで目指しましょう！
そして守谷は次回、日曜日にレッツスイム新小岩を担当します。新小岩の皆さん！よろしくお願いします。
