ラン・バイク・トライアスロン 4月のｍ３ 16日は定員に達したので締め切りとさせて頂きます。
4月のｍ３（インドアバイク）は2日・16日の開催です。ペダリングに集中して追い込んだトレーニングができますよ。初心者でも転倒やおいて行かれる心配がないので安心です。4月16日（日）は定員に達したので締め切りとさせて頂きます。
ひらた
ラン・バイク・トライアスロン 
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニングも間もなく1年
今朝のレッツランはアクティブストレッチ＋地面の反発を利用して走る為のドリル練習＋ショートビルドアップインターバル走でした。レッツランモーニングが始まり間もなく1年。参加して頂いた皆さんも暑さ寒さ眠さにめげず朝からコツコツ走った成果で初マラソ...
イベント・ツアー ぐるっと伊豆半島1周サイクリングツアー＋OWS【5月3日〜4日開催】
山あり谷あり海あり伊豆半島も自然を満喫しながらのんびりサイクリングツアー。2日間で200kミドルやロングのトライアスロンに向けての走り込みにも丁度いい距離坂道や長距離に不安がある方も車でサポートするので安心して参加できますよ。早く到着すれば...
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニング はなももマラソンお疲れ様でした
レッツの皆さんで参加する今シーズンのマラソンは先日の「はなももマラソン」でとりあえず終了。皆さん想定以上の走りで今シーズンの良い締めくくりのレースになったのではないでしょうか。強風の大田原・アップダウン連続のメロンマラソンに比べたら、はなも...
スイム・オーシャンスイム キックも練習しましょう
今日は3月14日ホワイトデー。という事で今朝はキックが多いメニューをお返し。バレンタインデーをあげてないのにお返しは必要ないというかもいるかもしれないですが…トライアスロンやオープンウォーターのレースではウエットスーツを着る事が多いのでキッ...
ラン・バイク・トライアスロン 2017沖縄キャンプ
2月17〜19日毎年恒例の沖縄へキャンプに行ってきました。2月17日（金）1日目 那覇空港集合 沖縄の道と言えば国道58号線。基地を横目に沖縄らしい道を名護へ向けて約90k。恩納村を過ぎた頃から雲行きが…またまた毎年恒例の雨の中のライドにな...
ラン・バイク・トライアスロン はなももマラソン直前のレッツランモーニング
いよいよ今週末はレッツメンバーが大勢参加する「古河はなももマラソン」。皆さん体調はバッチリでしょうか？レースまであと3日、練習はほどほどに、食事はいつもよりも炭水化物を多めにとってしっかりエネルギーをためておきましょうね。今朝のレッツランは...
申し込みトライアスロン ぐるっと220ｋサイクリング 「荒川～利根川～江戸川」 【4月9日開催】
関東平野のど真ん中をひた走る。宮古島などロングのトライアスロンに向けて200kロングライド。河川敷や土手を走り信号待ちや車のストレスもない快適なサイクリング。行程の約80％が河川敷や土手の上【期日】2017年4月9日（日） 6時30分集合 ...
スイム・オーシャンスイム トライアスロンシーズンも間近かな？
まだ寒い日が続きますが、宮古島・石垣や台湾など4月からのトライアスロンのレースが近くなってきたせいか平日の朝にも関わらず今朝の新代田の参加者は40名以上。各コース大入り満員で盛り上がっていましたね。一人ではできないようなキツイ練習も大勢で泳...
申し込みトライアスロン 織田フィールド（代々木公園）1000×20本インターバル走【4月15日開催】
宮古島やアイアンマンなどロングのトライアスロンのラン強化の為のインターバル走。トラックで細かくペースコントロールして効率よくスピード感覚を磨きましょう！【期日】2017年4月15日（土） 10時30分集合 10:45 スタート【定員】20名...