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2018年も海へどんどん繰り出しましょう！それにはまず海で楽しく泳ぐための泳力をしっかりとつけなくちゃね。今朝のレッツスイムはそんな皆さんにはぴったりの内容だったと思います。まずはドリルで省エネクロールの練習。海でなが〜く気持ちよ〜く泳ぐに...

そろそろ年始の予定も考えている方も多いと思いますが、オーシャンナビといえば、、、年中オーシャンスイム！やっぱり一押しプログラムは 1月8日(月祝)に開催する「  初詣！竜宮様お参りスイム＠葉山長者ヶ崎   」2018年の海の安全を泳いで祈願...

きょうを入れると今年もあと10日！そろそろ泳ぎ納めの日はお決まりですか？今年もぜひきっちりとやっつけてしまいましょう！現在募集中の年末泳ぎ込みプログラムはいまのところ下記になります！ 12月29日(金) 「らくらくLet’s 25m×217...

もうすぐ冬至ですね。仕事柄、日の出の時間が気になるところですが冬至といえば1年の中で日の出ている時間がもっとも短い日。でも実は日の出時間はこれからまだまだ遅くなっていきます。今朝の日の出時間は６：４６ちなみに一番日の出時間が遅い日は来年1月...

今朝のレッツスイム町田は、全てのメニューにひとひねり加えて、ヘッドアップ・パドルスイム・呼吸制限・二人組で繋がって泳いだり、いろんな形で負荷をかけてトレーニングを行いました。トレーニング終わってみると「早朝から刺激的なメニューをありがとうご...

今朝の日の出時間は６時４２分。皆さんが自宅を出発するころの外は真っ暗、それに加えて今朝は今年一番の冷え込みだったらしく、なかなか早朝にスッと起きることができないですよね。今朝はレッツスイムスタート時間の６時４０分にプールに来ているメンバーは...

今朝のam6:40 レッツスイム新代田のスタート時間になってもプールに入っている1コースに1人〜2人でした。「あれ？みんなどうしたのかね？」「飲んだ次の日は泳がないように！なんて以前ブログに書いたからじゃない？」なんていいながらそこにいるメ...