「 櫻井 智和 」一覧
レッツスイムのお盆休み中も、あちこちで泳げるプログラムをご用意しています！
こんにちは！ 7月から週3回の頻度で海で泳いでいる、さくです🌊 今日は初心者の方にも人気の『鎌倉オーシャンスイムスクール』を開催して...
明後日7/21(木)のtargetは『100m×35本(2分サークル)』を開催します
7月21日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×35本』を実施！ 「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はちょ...
久々に登場！一石二鳥のメニュー「ヘッドアップハイポ」
こんにちは、さくです。 今日は、まず最初に連絡事項です。 明後日7/18(月)は祝日なので本来であればレッツスイム新代田は実施日なの...
5km泳ぎ込みプログラム『海DE 200m×25本』【8/14(日)】
募集開始後の変更で申し訳ございませんが、 スタート時間を1時間早めてスタートすることになりました 5km泳ぎ込みプログラム『海DE...
道具を使うタイミングは、逆の発想が効果的！
こんにちは！ 「水温が高い中でトレーニングすると、体内のミトコンドリアが増殖する」という研究結果を知り、暑いプールや海でも泳ぐ気力が出てき...
5km泳ぎ込みプログラム『海DE 1km×5本』【7/18(祝)】
今年もやります！ 海の日スペシャル 5km泳ぎ込みプログラム『海DE １km×5本』 「海で長い距離を泳ぎたい！」という声にお応え...
