スイム・オーシャンスイム 明後日7/21(木)のtargetは『100m×35本(2分サークル)』を開催します
7月21日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×35本』を実施！「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はちょっと辛いけど、35本くらいならなんとか…」など、同じ目的をもった仲間たちと、50mプールで楽しく泳ぎ込み...
櫻井 智和
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 久々に登場！一石二鳥のメニュー「ヘッドアップハイポ」
こんにちは、さくです。今日は、まず最初に連絡事項です。明後日7/18(月)は祝日なので本来であればレッツスイム新代田は実施日なのですが、都合によりこの日は新代田はお休みで、翌7/19(火)は開校します。イレギュラーになりますが、お間違いのな...
申し込みスイム 5km泳ぎ込みプログラム『海DE 200m×25本』【8/14(日)】
募集開始後の変更で申し訳ございませんが、スタート時間を1時間早めてスタートすることになりました 5km泳ぎ込みプログラム『海DE 200m×25本』今回は175ｍ×25本のコースも設置！「真夏なんだから海で長い距離を泳ぎたい！」という声にお...
スイム・オーシャンスイム 道具を使うタイミングは、逆の発想が効果的！
こんにちは！「水温が高い中でトレーニングすると、体内のミトコンドリアが増殖する」という研究結果を知り、暑いプールや海でも泳ぐ気力が出てきた、さくです。一昨日は、この夏最初の『葉山オーシャンスイムスクール』を開催しました！台風の影響が心配され...
申し込みスイム オリンピック2大会連続出場『松本弥生コーチのスペシャルレッスン』【7/30(土)】
オリンピック2大会連続出場の松本弥生さんによる特別レッスンを開催！
申し込みスイム 3時間半泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』【7/31(日)】
3時間半の泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』を開催！
スイム・オーシャンスイム 「あー、ヘッドアップの練習が足りなかった～！」
もう梅雨明けしたような暑さですね～。今日美容院に行ったのですが、汗だくで行ったので「坊主頭にしましょうか？」と言われました😆こんにちは！坊主頭にはなりませんでしたが短髪になった、さくです。先週末は『第1回 西湘ワンウェイスイム平塚→大磯』を...
申し込みスイム 5km泳ぎ込みプログラム『海DE 1km×5本』【7/18(祝)】
今年もやります！ 海の日スペシャル5km泳ぎ込みプログラム『海DE １km×5本』「海で長い距離を泳ぎたい！」という声にお応えして、『海DE1km×5本』の5kmトレーニングをおこないます。今年も5km以上のOWSのレースがあまりなく「今年...
スイム・オーシャンスイム この時期にやっておくべき「ゴーグル直しスイム」
梅雨に入り、毎朝傘マークをチェックして家を出る日々になってきました🌂こんにちは、さくです。でも、今日と明日は傘は必要なさそうですね😊明日は3年ぶりの「おんじゅくオーシャンスイムセミナー」が開催されますが、気持ちよく泳げそうです！参加される方...
スイム・オーシャンスイム 無意識のうちに海でやっている動作を強化する
二十四節気の『芒種』を迎えました。芒種とは「稲や麦など穂のなる穀物の種をまく頃」という意味。この時期に丹念に種をまいておくと、一歩ずつ成長して、夏・秋にはしっかりと実ってくれるんですね。こんにちは、さくです。関東は一昨日に梅雨入りしたようで...