「 櫻井 智和 」一覧

年末の泳ぎ込みの予定は、お決まりですか?

年末の泳ぎ込みの予定は、お決まりですか?

12月に突入し、今年も残すところ1ヶ月を切りました。 いや~、早いですね。 この調子だと、気がついたらあっという間に夏になってしまいそう...

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2020年初泳ぎ!『開運!新春からいきなり泳ぎ込み計画』【1/2(木)】

2020年初泳ぎ!『開運!新春からいきなり泳ぎ込み計画』【1/2(木)】

1・2・3コースは、定員に達したため申込みを締め切りました。 2020年初泳ぎ! 『開運!新春からいきなり泳ぎ込み計画』 「お正月も泳...

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『初詣!龍宮様お参りスイム@葉山長者ヶ崎』【1/5(日)】

『初詣!龍宮様お参りスイム@葉山長者ヶ崎』【1/5(日)】

こちらのプログラムは定員に達したため、申込みを締め切りました。 キャンセルが出たら、申込みを再開します。 2020年『初詣!龍宮様お...

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体を速く動かすことに少しずつ慣れてきました

体を速く動かすことに少しずつ慣れてきました

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田は、スピードトレーニングでした。 25分間のメインメニューで、頑張るのは100m×2...

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スピード力・スプリント力強化の段階に来ていませんか?

スピード力・スプリント力強化の段階に来ていませんか?

こんにちは、さくです。 ここのところレッツスイム新代田は毎日告知させていただいていますが、 明日、テレビ朝日にて朝9:55~10:2...

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今年最後のスピードUP練習会『target』【12/15(日)】

今年最後のスピードUP練習会『target』【12/15(日)】

今年最後のスピード&スプリント練習会『target』を開催します! この秋・冬に「根本的なスピードをアップしたい!」という声にお応えして、...

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この時期はいろんなタイプの練習メニューが組めます

この時期はいろんなタイプの練習メニューが組めます

こんにちは、さくです。 ここのところのレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということはあまりなく、夏なんかに比べるとだいぶ泳...

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スピードUP練習会『target』【11/17(日)】

スピードUP練習会『target』【11/17(日)】

スピード&スプリント練習会『target』を開催します! この秋・冬に「根本的なスピードをアップしたい!」という声にお応えして、ス...

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持久系トレーニング時の気の持ち方

持久系トレーニング時の気の持ち方

10月も下旬になり、一昨日に二十四節気の「霜降」を迎えました。 霜降は、ソウコウと読みますね。「シモフリ」ではございません。 シモフリだ...

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質の高いスピード持久力トレーニング「ハイディセンディング」

質の高いスピード持久力トレーニング「ハイディセンディング」

最近「今年も50m×219本は3日間やるの?」という質問を、ちらほら受けるようになりました。 もうそういう季節ですね~。 こんにちは...

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