櫻井 智和

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スピードUP練習会『target』【3/2(土)】

スピード&スプリント練習会『target』を開催します!「夏までに根本的なスピードをアップしたい!」という声にお応えして、スピード&スプリント練習会『target』を新代田にて開催します!「ある程度の持久力はついてきた。以前に比べると、いい...
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スピードUP練習会『target』【2/3(日)】

スピード&スプリント練習会『target』を開催します!この秋・冬に「根本的なスピードをアップしたい!」という声にお応えして、スピード&スプリント練習会『target』を新代田にて開催します!「ある程度の持久力はついてきた。以前に比べると、...
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癖(くせ)を直すには・・・?

1月もあっという間に3分の1が過ぎましたね。鏡開きでたらふく餅を食べて無病息災を願う、さくです。突然ですが、クロールで泳ぐときの一掻き目は、左右どちらから掻き始めますか?今朝のレッツスイム新代田でみなさんの泳ぎを見ていると、右手からが7割、...
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2019年の海の安全を祈願して、初詣スイムに行ってきました!

寒の入りを迎え、季節はまさに「寒中」となりました。ここのところ、朝は特に冷え込みますね。やはりこの時期は、風邪やインフルエンザなどが流行る時期。みなさん体調管理には十分お気をつけくださいね。こんにちは、さくです。そんな中、一昨日は葉山に『初...
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寒いっ! でも、やめられない!!『真冬の葉山・尾が島オーシャンスイム』【2/11(祝)】

オーシャンスイムのコンディションに適さないとの判断のため、中止とさせていただきます。2月のオーシャンスイムも葉山長者ヶ崎に決定!2月の海は、正直寒いっ(>_<)  でも、やめられない!多くのオーシャンスイマーを虜にする冬海の魅力は、言葉では...
スイム・オーシャンスイム

今年もよろしくお願いいたします!

明けましておめでとうございます。さくです。みなさま、本年もよろしくお願いいたします!オーシャンナビでは今年も楽しいプログラムを用意して、みなさまのスイミングライフをより充実させることができるよう、スタッフ一同サポートしてまいります。みんなで...
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スピード持久力強化プログラム『プレミアムレッツスイム』【1/14(祝)】

今年もやります!スピード持久力強化プログラム『プレミアムレッツスイム』を開催します!
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今年も、残すところあと2回!

こんにちは、さくです。12月も26日になりました。年の瀬ですね~。今年のレッツスイム新代田も、残すところあと2回!みなさん、泳ぎ残しはありませんか?先日のブログでもお伝えしましたが「ここのところあまり泳げてないなー」って人は、明日からでも遅...
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今日のは、持久練ではなくスピード練習ですよ~

こんにちは、さくです。今日は「冬至」ですね。みなさん、かぼちゃを食べて柚子湯に入るのでしょうか?冬至は、簡単に言ってしまうと「一年でもっとも昼間が短い日」。先日のブログにもありましたが、実際の日の出日の入り時間を調べてみると、今日の東京は、...
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年末年始の予定はお決まりですか?

2018年も、残すところあと10日。あっという間に年末になってしまいましたね。今年のレッツスイム新代田も、あと6回となりました!みなさん、泳ぎ残しはしていませんか~?こんにちは、さくです。今年たくさん泳いだ人はもちろんのこと、「今年はあまり...