スイム・オーシャンスイム

レッツスイム新代田でも宮古島トライアスロンや石垣島トライアスロンに向けて泳ぎに来ている方が増えてきましたね！以前も書きましたが春4月以降のレースに出る方はこの2月と3月の泳ぎ込みがスイムの結果を左右します。できる限り泳ぐ頻度を増やしていきま...

耳寄り情報！毎週月・木・土の週3回、6:30~8:00で開催中のレッツスイム町田にて、2月4日(土)から海で泳ぐ上での必需品！「アクアスフィアゴーグル」を在庫限り約３０％OFFで販売します。当日販売するゴーグルは下記になります。とってもお買...

ついに2月に入ってしまいましたね！レッツスイム町田も昨年6月末からスタートしてお陰さまで７ヶ月が経過しました。すでに100名以上、延べで400名以上の方々にご参加いただき、町田も少しずつ活気付いてきています。とはいえ、レッツスイムの中でも一...

2月に突入です！今年も、あっという間にもう1ヶ月が過ぎてしまいましたね。こんにちは、さくです。ここのところ、じわじわと人気が高まってきているらしい(?)冬海オーシャンスイム。もちろんオーシャンナビは、2月も海に行きますよ～！2月25日(土)...

こんにちは、さくです。今日は、まず最初にご連絡。明日・明後日は5週目の平日のため、レッツスイム新代田は連休になります。間違って来てしまわないように、ご注意ください。「2日間泳げないなんてイヤだ！」という人のために、今日のレッツスイム新代田は...

こんばんは！福島です。今朝の5コースのテーマは左右呼吸！最初は片手をビート板に乗せて身体が沈まない状態にして片手クロール。今回は呼吸の動作を意識してやってもらいました。左右呼吸の得意不得意は必ずあると思います。苦手な側の呼吸は不安感からどう...

久しぶりにレッツスイム新代田を担当した守谷です。昨日はレッツスイム町田のブログで「早起きしよう！」みたいなこと書いたんですが、、、昨晩、目覚ましのスイッチを入れずに寝てしまい、今朝、飛び起きると、いつもの出発時刻５分前！最寄り駅まで猛ダッシ...

今朝はかなり冷え込んでましたね！なかなか布団から起き上がることのできない季節真っ只中ですが、1月もあと数日になってしまいました。春先にレースのある方。納得のいくレースをするにはそろそろ冬眠から覚めないと間に合わなくなってしまいますよ！例えば...

今日も朝の気温は氷点下。かなりな冷え込みでしたね。どうやら今日1月25日というのは、最低気温記録の日だとか…。1902年の今日（1月25日)、北海道旭川市でマイナス41度という、日本の気象観測史上最低の気温が記録されたそうです。こんにちは、...

まだまだ寒い日が続きますが、気のせいかほんの少し日の出が早くなったような…。今朝も窓からの朝日を浴びながらガッツリと泳ぎ込みました。今朝の新代田の5コースの担当はスポーツ管理栄養士の佐藤樹里先生。という事で、今朝はレストの時間を使って運動中...