東京マラソンも終わってマラソンシーズンも終盤戦。そしていよいよ「はなももマラソン」まで残り10日。今までしっかり走りこめた人はこれからは徐々に量を減らして体調を整えていきましょう。トレーニングで疲労している今の時期は抵抗力が落ちて風邪も引きやすくなるので特に体調管理には気を付けるようにして下さいね。
来週ははなももマラソン前の最後のレッツランモーニング。レースでの動きを良くする為のドリル練習を中心にやりますよ。
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新コースになった東京マラソン。レッツメンバーからの参加者は少なかったようですが、天気も良くレースも応援ランも盛り上がったようですね。いつも一緒に走っている仲間・ライバルからの温かい応援が限界値を上げてくれたのではないでしょうか。
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