海をもっとずっと楽しもう!
オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。
ようこそ ゲスト 様! はじめての方はこちら。
2017/3/9 ラン・バイク・トライアスロン
2月17〜19日毎年恒例の沖縄へキャンプに行ってきました。
2月17日(金)1日目 那覇空港集合 沖縄の道と言えば国道58号線。基地を横目に沖縄らしい道を名護へ向けて約90k。恩納村を過ぎた頃から雲行きが…またまた毎年恒例の雨の中のライドになってしまいましたが無事に本部のホテルに到着。
2月18日(土)2日目 本部半島と東村+古宇利島1周の90k。山あり谷あり走りごたえの沖縄の景色を堪能できるコース。
東村の道の駅で休憩
車や信号待ちのストレスも少なく集中して乗れます。
桜
施術中
古宇利島
今帰仁そば屋さん
2月19日(日)3日目 朝から雲一つない真っ青な空、本部のホテルから那覇空港へ90k。
お昼の便で帰る方は残念ながらホテルからバスで空港へ
参加した皆さん・サポートの森屋さんお疲れ様でした。
佐渡海峡横断泳サポート
『Let’s 100m×50本』@代々木
ひらた
ちょっと肌寒く感じる朝でしたが、少し動けば身体もポカポカになってランニングには最高の季節になってきました。 今朝もアクティブス...
記事を読む
東京マラソンのトライアスロン版、「横浜トライアスロン」今年もレッツのメンバーから大勢の方が参加されてました。 前日の雨で水温が低い上に...
東京マラソンまで一ヶ月切りましたね。参加する選手の皆さんは走り込みのピークになっている頃ではないでしょうか?これから3週間は焦って過...
マラソンシーズン到来、走るには絶好の季節になってきました。 今日のワンポイントドリルは「上半身を使って走る」。 と言っても逆...
ランニングには絶好の天気の中、毎月恒例の1000x20本インターバルを走ってきました〜。1月の会よりも全体的なペースも大幅に上がってましたね...
週末に開催された湘南オープンウォータースイミング。品川から参加した皆さんも無事にゴールできたようですね。10kに参加した方々が疲れているにも...
秋のマラソンシーズンに向けて徐々に参加者も増えてきたレッツランモーニング。15回目の今日は、HIIT(High-intensity inte...
2週連続の雨の木曜日。残念ながら外では走れないので体操場ではなももマラソン前のセルフコンディショニング+イメージトレーニングでした。 ...
春爛漫🌸 美味しい物を食べながらのんびりと三浦半島サイクリングツアー🚴♂️ 東京都から発表されたの4月12日までの自粛要請を受けて中...
ついに登場! オーシャンナビオリジナルトレーナー かねてからリクエストが多かった、オーシャンナビのオリジナルトレーナーを期間限定販売いた...