日本のトライアスロン・OWSのシーズンも終わりいよいよマラソンシーズンに突入しました。今シーズンこそはサブ4・3、自己ベストなど皆さんそれぞれ目標があるのでは?
レッツランモーニングはこれからフルマラソンに挑戦・完走・サブ4を目標にする方の為のトレーニングを中心に開催。走り方を見直したいという方も参加Okですよ。
今朝のレッツランモーニングは「フルマラソンの後半で失速するのか?」後半の失速を抑えるための実践で役立つストライドとペース配分について説明。これで秋のレースは気持ちよくゴールテープを切れるはず…
10月9日(月・祝)大山トレイルランニングツアー