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2017/10/17 ラン・バイク・トライアスロン
今年も恒例の雨の伊豆大島へトライアスロンキャンプへ行ってきました。 前日から寒い雨の予報だったので、バイクを持って行かずラン(ちょっとだけスイム)をメインの練習に急きょ変更。1日目大島3/4周(36k)、2日目 大島1/4周(9k)+パームライン10k 横浜・大田原マラソン前にいい走り込みになりました。
スピードUP練習会『target』
『Let’s 100m×50本』@代々木
ひらた
平素よりオーシャンナビプログラムをご利用頂き、誠にありがとうございます。 突然のお知らせで大変恐縮ではありますが、この度、ラフ...
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