またまたメンバーから嬉しいレース報告が届きましたのでご紹介します。
レッツスイム新代田４コースで毎日トレーニングをしている女性メンバーからのメールです！
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守谷先生
こんばんは！
「ZUSEA REVO」1500m！
無事に完泳できました☆
タイム的には35分29秒で女子で14人中7位、男女ですと中間やや後半組という結果となりました。
初の海大会！色々とお騒がせいたしました！
今朝は地震もあり不安も増しましたが、レースは落ち着いて泳げた気がします。
レース中クラゲや魚より、人の方が危険な気がしました。
ゴールにオーシャンナビの皆さんが見えた時は安心と嬉しさで今日、チャレンジして本当に良かったと思いました♪
また、明日から頑張りたいと思います☆
宜しくお願いいたします！！
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はじめてのOWSレース。無事完泳おめでとうございます！
海にはプールにない魅力がたくさんありますので、これからも海のレースにどんどん参加してくださいね。
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- 今朝は追い込みメニューだけではなく、もちろんドリルとフォーミングもしっかり実施しましたよ。今朝のフォームのポイントは呼吸動作「できるだけ低い位置でコンパクトに呼吸」
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- このパドル、とっても気になったので写真撮りました。レッツスイムならではの目標が書いてあり、それが消えて薄くなっているところもトレーニングをしっかりやってきた感があってとってもいいですね
今朝のレッツスイム新代田の参加者は１コース６～７名。いつもよりも若干人数が少なめでした。
オーシャンスイマーはメインレースも終わり、今週末は一休みといった感じの方が多かったのかな？
だからと言ってもメニューは容赦なし！
メニューは下記のような感じ。。。
プルは１コースが１００m×１５本（１分３０秒）、２コースは１４本（１分４０秒）、３コースは１２本（１分５０秒）、４コースは１１本（２分）。１コースと２コースはラスト５本パドルなし、３コース、４コースはラスト４本パドルなし。
メインスイムは１コース５０m×３０本（４５秒）、２コース２８本（５０秒）、３コース２５本（５５秒）、４コース２２本（１分）。
プルもメインも無心で淡々と泳ぐ、精神修行みたいで、これぞディスタンス系メニューという感じでした。でもこんな感じのメニューってひとりでは妥協してしまったりでなかなかこなせないですよね？仲間が一緒にいるからこなせるメニューだと思います。
そこがレッツスイムのいいところ。
「仲間の力」で皆さん頑張って泳いでいましたね。素晴らしかったですよ。
明日から守谷は津軽入り。今年最後の単独横断泳のサポートしてきます。
明日、チャレンジするスイマーはRohan More氏（インド）
http://openwaterpedia.com/index.php?title=Rohan_More
明後日、チャレンジするスイマーはAntonio Arguelles氏（メキシコ）
http://openwaterpedia.com/index.php?title=Antonio_Argüelles
どちらのスイマーも各地の海峡を制覇している強者です。ぜひ津軽も成功していただきたいですね。
チャレンジの様子は津軽海峡横断泳facebookに状況を随時アップしていきますのでぜひ皆さん応援をお願いします。
https://www.facebook.com/TsugaruChannelSwimming
明日はレッツスイム新代田はお休み。明後日の担当は平田先生と櫻井先生ですよ。お待ちしてます！
