きょうはクリスマスイブということでLet’s Swim町田ではささやかなプレゼントを用意！
プレゼント１ 疲れた身体にキャンディー
プレゼント２ ○○水連様からご提供いただいたスイムキャップ
キャンディーはまだまだあるから次回の月曜日いらした方もぜひどうぞ！
さて今朝の町田は肩をスライドさせて腕全体を押し出すイメージで泳いでみました。
今朝はこんな感じの説明をしました
写真の黄色い枠の部分を使って黄色の矢印の方向へ「ぐぐぐ〜」っと腕全体を押し出します！こうすることで指先または手のひらに十分に体重が乗せることができます。そしたら紫の矢印の方向へじわ〜っと指先を移動していくと水をしっかり捉えることができるはず！
というのがポイントでした。皆さんできたかな？
きょうのブログは写真ばっかりだけど今朝撮った写真を整理しながらよく見てみるとけっこう面白いのがあったので載せておきますね！
この腕回しまくりのヘッドアップクロール！水しぶきを飛ばしてすごい躍動感！、、、って
『ぜんぜんバッテリー切れしてないじゃん！』(笑)
もうひとつ！全員がフローティングの用意が整ったところでスタート合図を待つ緊張感が走る一瞬、、、って一番奥の方！
これ足が底についてるでしょっ！しかもこっちを見てうっすらと笑みを浮かべてるし(笑)
ということで町田も楽しみながらだんだん活気が出てきましたよ！まだ町田を利用したことのない方はぜひ一度いらしてみてくださいね！
さて２０１６年町田でのトレーニングは大晦日泳ぎこみを含めてあと３回！
次回は２６日(月)担当は川戸コーチ。守谷はプライベートレッスン担当です！
皆様のご参加をお待ちしています！
