きょうのレッツスイムは宮古島ラフウォーターの結果報告からはじまりました。
完泳した皆さん、入賞した皆さん、おめでとうございます！
５kmリザルト
http://www.powersports.co.jp/rws/15_miyakojima/5km.pdf
３kmリザルト
http://www.powersports.co.jp/rws/15_miyakojima/3km.pdf
1.5kmリザルト
http://www.powersports.co.jp/rws/15_miyakojima/1500m.pdf
アクアスロンリザルト
http://www.powersports.co.jp/rws/15_miyakojima/aqua.pdf
キング＆クイーン宮古島
http://www.powersports.co.jp/rws/15_miyakojima/king_queen.pdf
レッツスイムでトレーニングしている方もたくさん載っていますね！
それにしても、皆さん真っ黒に日焼けして帰ってきましたね！羨ましいなぁ！
今朝のレッツスイムは少しいつもと違った感じのメニュー。クロール以外の種目や板キックなんかも少し多めにメニューに加えて変化をつけてみました。トレーニングが終わってみると「きょうも楽しいメニューをありがとう！」と言ってくれたメンバーもいらっしゃいました。メニューを消化した後にこのように言ってくれるのは本当に嬉しいです。
「ん？」でも待てよ！ このメニュー「みんな何をやれば嫌がるかな？」と想像しながら作ったんだった！
そうか！これって今後のメニュー作りにも役立つかもね！ 良いことに気がついてしまった瞬間でした。
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- 今朝のメインはバタフライを混ぜてみました。
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- みんなよく頑張って泳いでましたね！
明日のレッツスイム新代田の担当は平田先生と櫻井先生です。最近、朝起きると外はまだ暗いですよ！布団から起き上がれない季節になってきましたが、明日も元気に早起き頑張りましょう！
