加藤です。
本日の新代田は長めのキックと長めのプルの練習でした。
キックは1コースが800m、2・3コースが700m、4コースが600mのストレート、プルは35分間1800mから2400mのメニューでしたね。
今週はまたさらに寒くなるみたいですが、練習は熱気ムンムンで頑張りましょうー！
さて、本日は祝日月曜日でレッスンがありましたので、振替で明日火曜日は新代田のレッスンはお休みです。お間違えのないように！
また、水曜の新代田は中上級が守谷先生、初級が東先生です。
みなさまのご参加お待ちしております！
