昨日レッツスイム新代田上級を担当した際に、噂には聞いてたし、一昨日の新代田に続いて、今朝の町田を担当が永田コーチだったんで、今朝はおそらくなぁとは思いながら、、、的中！
今朝のレッツスイム町田のメインは（て言うか「メインも 」だね）
400m×8本(6分サークル）← あっ！これ上級の一番ハードなコースのメイン。
町田は練習は実質1時間20分。そのうちメインだけで48分間。なんかバランスがおかしくね(^^;
『 こぉ〜れが！永田コーチの！やりかたかぁ〜〜！！ 」
泳ぎながら「なんだか長いなぁ」と思いつつも、頭の中で同じ歌（しかもワンフレーズ）を何度も歌いながらなんとかこの場を凌ぎ、みんなと一緒にしっかりタイムをまとめて無事にメイン終了。その後はパドルスイムで50m×18本(1分)2本ミドル、1本ハードを6set。町田の若手メンバーに横で泳いでもらったおかげでsetごとにペースをだんだん上げていって、最後の1本は29秒でなんとかこちらも無事に終了。 まぁ覚悟はいるけど、やってみるといいトレーニングだったよ。
果たしてみんな無事に仕事に向かったのか？ちょっと心配ですが、、、きょうも充実の朝スイムでした。
次回のレッツスイム町田は1月11日(土) am6:30~8:00 担当は上級が北島コーチ、フォーミングは田村コーチです。 OWSのシミュレーション的なメニューも入ってくる予定ですよ！ぜひ皆さんご参加くださいね！
そうそう、町田のプールは練習後にお風呂に入れるよ！水着着用で男女兼用。みんなでの〜んびりと湯船に浸かって反省会のような雰囲気になっています。町田ならではですね。
あと、個人的な話ですが、、レッツスイム新代田の明日10日(金)の上級と13日(月祝)のフォーミングを守谷が担当させていただきます！こちらもよかったらご参加ください！
それではまたプールで待ってます！
