今年も残り2週間となりましたが、年末年始のプログラムのお申し込みはもうお済みになりましたか～？
こんにちは、さくです。
年末も年始もワクワクするようなプログラムが盛りだくさんですが、また新たに昨日、新春オーシャンスイムプログラムが発表になりました。
1/14(日)の『海DE 120ｍ×24本』（ショートコースもあり）
「2024年はどんどん海で泳ぐぞー」というやる気に満ちた声にお応えして、1月は2週目にもみんなで海に行きますよ～！
1/14(日)の12:00から、2024年にちなんだ『海DE 120m×24本』を実施します。（2分30秒サークル）
ゆったり泳ぎたい方には、「100ｍ×24本」の距離が短いコースも同時に設置します。
しかも、泳ぎ終わったあとには、熱々のカップ麺＆豚汁をご用意する予定です(^^)/
ぜひご参加ください。
ここで、2023→2024年の楽しく泳げる年末年始のプログラムを一覧にしてみました。
| 日付 | プログラム名 | 場所 | 空き状況 |
| 12月18日(月) | 除夜の鐘スイム2023「 50m×108本＠セサミスポーツクラブスポーツクラブ大船」 | セサミ大船 | ○ |
| 12月29日(金) | 年末泳ぎ納めプログラム！『Let‘s 50m×223本 or 160本@新代田』1日目 | 新代田SS | 〇 |
| 12月29日(金) | 除夜の鐘スイム2023「 50m×108本＠セサミスポーツクラブスポーツクラブ大船」 | セサミ大船 | △ |
| 12月30日(土) | 年末泳ぎ納めプログラム！『Let‘s 50m×223本@新代田』2日目 | 新代田SS | × |
| 12月31日(日) | 第8回 年末泳ぎ込み企画！『Let‘s 108本＠ユース町田』 | ユース町田 | × |
| 1月2日(火) | 2024年初泳ぎ！『開運！新春からいきなり泳ぎ込み計画』@新代田 | 新代田SS | ○ |
| 1月6日(土) | 初詣オーシャンスイム！伊豆城ヶ崎蓮着寺奥の院沖 俎岩(まないたいわ) | 伊豆 城ヶ崎 | 〇 |
| 1月14日(日) | 2024年新春オーシャンスイムプログラム『海DE 120ｍ×24本』 | 材木座海岸 | 〇 |
※空き状況は12/17時点でのもの
（○：残席10名以上 △：残席1～9名 ×：満席により申込み締切）
このようになります。
今年の年末年始のプログラムは、8回の開催！
このうちの1つや2つの参加で満足することなく、せっかくの機会なので4～5回はご参加くださいね。
みんなでたっぷり泳いで、いい年越し＆年明けを迎えましょう。
皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております。
今日のレッツスイム新代田では、久しぶりに「100ｍ×16本」をおこないました！
本当に久々だったので、今日は距離もサークルタイムも16本すべて一定の「純粋な100ｍ×16本」でした。
でも久しぶりの割には、ほとんどの方が最後まで安定した泳ぎで、この年末年始に泳ぎ込む準備は万端だなと感じましたよ😄
その今日の100m×16本の動画をアップしました。
まだ前半の、元気がある時点での映像です。
自分の思っているフォームと乖離がないか、ぜひチェックしてくださいね。
今日のレッツスイム新代田のtotal距離は
１コース：４８５０ｍ
２コース：４４００ｍ
３コース：４２００ｍ
４コース：３９００ｍ
５コース：２４００ｍ
でした。
明日は月曜日なので、レッツスイムは町田と横須賀で開催です。
町田の担当は、上級が川戸コーチでフォーミングコースは伊藤コーチ。
横須賀の担当は、守谷コーチです。
そして新代田では南雲コーチの『Mondayダイナミック！』も開催です。
月曜の朝からコンディション爆上げしたい方にはオススメですので、ぜひご参加ください。
さあ、明日も楽しくトレーニングしましょう！
ほなまた。
