スイム・オーシャンスイム

今朝のam6:40 レッツスイム新代田のスタート時間になってもプールに入っている1コースに1人〜2人でした。「あれ？みんなどうしたのかね？」「飲んだ次の日は泳がないように！なんて以前ブログに書いたからじゃない？」なんていいながらそこにいるメ...

二十四節気の『大雪』を明日に控え、朝晩は特に「そろそろ冬到来かな」といった気候になってきましたね。こんばんは、さくです。今日は、まず連絡事項から。次の日曜日12月10日(日)は新代田スイミングでイベントが開催されるため、レッツスイム新代田は...

こんにちは、ちょっと声が枯れ気味の、さくです。一昨日の日曜日に『オーシャンナビ大忘年会』を開催しました。いやー、今年も大盛り上がりでしたね。みなさん相変わらず、パワー全開過ぎです！参加されたみなさま、ありがとうございました。わたくし、なぜ声...

こんばんは、さくです。今日のレッツスイム新代田の5コースは、初心にかえってストリームラインを意識して泳ぎました。まずは、できるだけ抵抗の少ない姿勢をとれるように、ウォーキングで練習。両手ピッと上に伸ばし、ストリームラインを作った状態で、セン...

レッツスイム町田のトレーニング時間は実質1時間20分、その中で今朝のトータル距離は一番泳ぐレーンで3,600mでした。これってけっこうな距離でしょ？　かと言ってインターバルトレーニングでガンガン押しまくりの泳ぎっぱなしという訳ではありません...

あ〜〜〜もう12月になってしまいました。早いですね！そういえば小田急線の下北沢駅がだいぶ変わってきて、最近は新代田寄りの改札ができて下北沢から徒歩で新代田まで行っている守谷には少し便利になりました。今朝のレッツスイム新代田の内容を動画にまと...