スイム・オーシャンスイム

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レッツスイム町田 フォーミングクラスの映像をYouTubeにアップしました。

レッツスイム町田が終わったあと、そのまま海へ泳ぎに行ってきた守谷です!まあまあ水温は下がってきてるけど、そんなことは気にしていられないくらい海はホント楽しい!それに泳ぎ終わった後、とれたての地魚料理を食べながらお酒飲んだりするのもこれまた最...
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年末泳ぎ納めの予定はお決まりですか?

毎年恒例の年末特別泳ぎ込みプログラムも、すでに定員に達した日程も出てきました。そこでさらにプログラムを追加できることとなりました。今年もセサミスポーツクラブ大船との共催で「除夜の鐘スイム50m×108本(50m×25本×4セット+50m×8...
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沖縄瀬底島1周スイムピクニックの様子をYouTubeにアップしました。

2020年11月14日(土)~16日(月)に開催された沖縄 瀬底島1周スイムピクニックツアーの様子をYouTubeにアップしました。沖縄国頭郡本部町にある瀬底島は周囲約8km。ここを泳いで1周してみよう!という何ともワクワクするスペシャルな...
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瀬端コーチのケアセミナー第3弾! 泳ぎ終わった後に一人でできる『下肢(臀部・腰・脚)周りのケア』

皆さんこんにちは!セバトレーナーの瀬端です。好評につき!ケアセミナー!第3弾を開催します。今回は泳ぎ終わった後に1人でできる『下肢(お尻・腰・脚)周りのケア』身体の筋肉の7割は下半身に集中しています!ここを鍛えることで『基礎代謝の向上』・『...
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新しいスタッフが登場!

二十四節気の『大雪』を迎え、朝晩は特に「そろそろ冬到来かな」といった気候になってきましたね。こんにちは、さくです。ちなみに『大雪』は「たいせつ」と読みます。「おおゆき」ではございません😅先日から、年末の泳ぎ込みプログラムの申込みがスタートし...
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グライド位置を調整してラクに泳ぐ

レッツスイム町田の後、久しぶりに髪の毛を切りに行ってスッキリした守谷です。今朝はフォーミングクラスを担当。グライド位置を調整してラクに泳ぐことがポイント 内容はYouTubeの映像で!参加の皆さん、余分な力が抜けて楽になった様子。次回、守谷...
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今朝のレッツスイム新代田の映像をご覧いただけます。

今朝はレッツスイム新代田を担当した守谷です!なんか年末にかけて忙しくなる予感!あっという間にすぐに年末が来てしまいそうです。今年の年末の特別泳ぎ込みプログラムを先日、一気に発表しました。今年はコロナ感染症予防の関係で定員を少し減らして募集を...
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おかしな人の集まり?レッツスイム新代田

プールに『寒い、、寒い、、』と少し震えながら水に入るメンバーをこのところ見かけます。気温もだいぶ下がってるし、このご時世、換気に気を遣わなければならず、プールサイドの窓も全開にはしないけど、ちょっと開けなきゃならないし、寒そうにしているのを...
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この冬は、覚悟を決めて久しぶりにやりますよ~!

12月に突入しました!とうとう今年も残すところ1ヶ月となりましたね。こんにちは、さくです。今朝のレッツスイム新代田は、久しぶりに『100m×16本』を実施。100m×16本といえば、思い起こせば6年前…半年間で30回ほど実施し、苦しいながら...