スイム・オーシャンスイム 新代田は明日から14日(土)まで、町田は12日(木)～16日(月)までお休みです
こんにちは、さくです。連日の連絡となりますが、明日から14日(土)まで、レッツスイム新代田はお休みとなります。また、レッツスイム町田は、12日(月)~16日(木)までお休みです。ということで、今日の新代田はしっかり追い込むメニューで泳ぎ溜め...
櫻井 智和
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 8月はレッツスイムもお盆休みがあります
うだるような暑い日が続いていますね。梅雨明けから2週間あまりですが、すでに夏バテや熱中症など、体調を崩している方が増えてきているようです。こまめに水分補給をしたり、冷たいものを取り過ぎないようにするなど、体調管理には気をつけていきましょうね...
スイム・オーシャンスイム 今日はウォーミングアップを30分以上かけてしっかりと
梅雨が明けてから、暑い日が続いていますね。みなさんの肌の色が、みるみる黒くなっていくのが分かります😄こんにちは、さくです。「今日も朝からいい天気だし、レッツスイム新代田は大賑わいになりそうだな～」と思いながらプールに向かったところ、予想は大...
申し込みスイム 10kmの泳ぎ込みも可能！『海DE 1km×8本』【8/14(土)】
8月もやります！ 10kmの泳ぎ込みも可能！『海DE １km×8本』「海で長い距離を泳ぎたい！」という声にお応えして、『海DE1km×8本』の泳ぎ込みトレーニングをおこないます。今年も多くのOWSのレースが中止となってしまい「今年も海で長距...
スイム・オーシャンスイム さあ、梅雨明けです！
明日にも関東地方は梅雨が明けるとの予報が出ました！天気図から梅雨前線が消え、今週末からは「夏本番の厳しい暑さが続くので注意が必要」とのことです。こんにちは、さくです。一昨日は、今年の第2回目の『葉山オーシャンスイムスクール』を開催しました。...
スイム・オーシャンスイム ゴーグルに水が入ったときの対処法「ゴーグル直しスイム」
これぞ梅雨！と言わんばかりの天気が続いていますね。こんにちは、さくです。これだけ雨が続くと、カンカン照りの太陽が恋しい気がしますが、まだまだ梅雨明けは見えてきませんね…。今は、この季節ならではの雨模様を楽しみましょう ということですね😊でも...
スイム・オーシャンスイム コンデションに合ったヘッドアップを習得
7月に突入しました！「夏ですよ夏～！」と言いたいところですが、梅雨真っ只中で雨が続いていますね…。こんにちは、さくです。昨日も今日も、朝から本降りの雨でちょっと肌寒い天気。でもレッツスイムは、そんなことはまったくお構いなしで、朝から盛り上が...
申し込みスイム 5km泳ぎ込みプログラム『海DE 1km×5本』【7/22(祝)】
今年もやります！ 海の日スペシャル5km泳ぎ込みプログラム『海DE １km×5本』「海で長い距離を泳ぎたい！」という声にお応えして、『海DE1km×5本』の5kmトレーニングをおこないます。今年も多くのOWSのレースが中止となってしまい「今...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム新代田は3連休です
こんにちは、さくです。たびたびお伝えしていますが、明日6/29(火)と明後日6/30(水)は5週目の平日のため、レッツスイム新代田はお休みです。今日も合わせてレッツスイム新代田は3連休になりますので、間違えないようにしてくださいね。というこ...
スイム・オーシャンスイム この夏も『葉山オーシャンスイムスクール』を開催します！
こんにちは。10kmのレースに出て、首が動かなくなってしまったさくです。先日の日曜日に『OWSオーシャンズカップ2021』という大会で、10kmのレースに出場してきました。オーシャンズカップは国内のトップ選手だけが出場するエリートレースで、...