「 櫻井 智和 」一覧

波をタイミングよくかわすトレーニング

波をタイミングよくかわすトレーニング

2018/6/15 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイムは、新代田のみでの開催。 そのレッツスイム新代田では、OWSトレーニングとして、ロープくぐ...

記事を読む

海練の開催日が一目で分かるページができました

海練の開催日が一目で分かるページができました

2018/6/13 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 毎日多くの人に見ていただいている、オーシャンナビのホームページ。じつは、ちょっとずつプチリニューアルされている...

記事を読む

海で朝練！江の島での朝練OWSトレーニングの日程が決まりました

海で朝練！江の島での朝練OWSトレーニングの日程が決まりました

2018/6/8 スイム・オーシャンスイム

2日前に梅雨入りしましたが、昨日・今日と夏のような天気になりましたね。そして明日も、日中はとても暑くなるようです。 ただ明後日からは、梅雨...

記事を読む

10km泳ぎ込みプログラム『海DE 1km×10本』【8/18(土)】

10km泳ぎ込みプログラム『海DE 1km×10本』【8/18(土)】

2018/6/8 申し込みスイム

※定員に達したため、これからのお申し込みは、フレックス湘南を利用せずに海の家など利用される方 のみの受け入れとさせていただきます。（7/24...

記事を読む

海の日スペシャル！『海DE 100m×50本』【7/16(祝)】

海の日スペシャル！『海DE 100m×50本』【7/16(祝)】

2018/6/6 申し込みスイム

※定員に達したため、これからのお申し込みは、フレックス湘南を利用せずに海の家など利用される方 のみの受け入れとさせていただきます。 ...

記事を読む

レッツスイムは久しぶりでも安心して泳げます(^^)/

レッツスイムは久しぶりでも安心して泳げます(^^)/

2018/6/3 スイム・オーシャンスイム

いやー、めっちゃいい天気ですね～。 こんにちは、さくです。 今日は、今年最初の『おんじゅくオーシャンスイムセミナー』が開催され、大盛...

記事を読む

100m×16本は新しいステージに突入します！

100m×16本は新しいステージに突入します！

2018/6/2 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田の1～4コースは、100m×16本を実施。 3月からスタートし、4ヶ月目に突入した1...

記事を読む

ハードなメニューをみんなで乗り切りました！

ハードなメニューをみんなで乗り切りました！

2018/5/27 スイム・オーシャンスイム

今日は、まずご連絡から。 連日お伝えしている通り、明日から4日間5/28(月)～31(木)は、5週目の平日ですので、レッツスイム新代田はお...

記事を読む

久々登場！ヘッドアップハイポ１/６

久々登場！ヘッドアップハイポ１/６

2018/5/23 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今日と先週の土曜日のレッツスイム新代田では、プルのトレーニングのときに、1年ぶりのメニューを投入しました。 ...

記事を読む

抜群の疲労回復サプリメント

抜群の疲労回復サプリメント

2018/5/22 スイム・オーシャンスイム

連日、風薫る気持ちいい天気が続いていますね。 こんにちは、さくです。 二十四節気の「小満（しょうまん）」を迎えました。 小満は、陽...

記事を読む

/////////////////////////////////// //各フォームのバリデーション ///////////////////////////////////