「 櫻井 智和 」一覧

11月に突入！

11月に突入！

2016/11/1 スイム・オーシャンスイム

パプアニューギニア帰りで、顔と背中の皮がむけまくっている、さくですm(_ _)m 11月に突入しました！早いもので、今年も残り2ヶ月と...

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アンソニー・アービン選手からのアドバイス

アンソニー・アービン選手からのアドバイス

2016/10/25 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 10月も下旬になり、福島先生がブログにも書いたとおり、日曜日には二十四節気の「霜降」を迎えました。 「霜降」...

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脱力

脱力

2016/10/23 スイム・オーシャンスイム

こんばんは、福島です。 今日は暦の上では、二十四節気でいう『霜降』（そうこう）にあたるそうです。 秋が一段と深まり、朝晩の冷え込みが...

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土曜日は6つのプログラムから、自分に合ったものをチョイス！

土曜日は6つのプログラムから、自分に合ったものをチョイス！

2016/10/22 スイム・オーシャンスイム

こんにちは～！先日からテンション高めの、さくです。 ハイテンションのそのわけは・・・、『御蔵島ドルフィンスイムツアー』に行ってきたから...

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新代田では恒例の季節がやってきました！

新代田では恒例の季節がやってきました！

2016/10/18 スイム・オーシャンスイム

今朝、いつも通り新代田に行くと、プール一面に青いシートが～！ 「う～む、来たな！」と、少しニンマリした、さくです。 新代田では今日か...

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10月20日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×40本(1分55秒サークル)』を実施！

10月20日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×40本(1分55秒サークル)』を実施！

2016/10/17 申し込みスイム

10月20日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×40本』を実施！ 「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はち...

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身近な目標を設定して、楽しくモチベーションアップ！

身近な目標を設定して、楽しくモチベーションアップ！

2016/10/15 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 じつはここのところ、レッツスイム新代田では、こっそり気付かれないように、キックやクロール以外の泳法のメニューを...

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「インドアサーキットスイム」に参加しよう！【1/14(土)開催】

「インドアサーキットスイム」に参加しよう！【1/14(土)開催】

2016/10/13 申し込みスイム

2017年の初レース 「インドアサーキットスイム」にみんなで参加しよう！ 「インドアサーキットスイム」とは・・・？ 50ｍプールのコー...

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寒暖差に気をつけて

2016/10/12 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今朝は、結構冷え込みましたね。朝の時点の気温は13℃。Ｔシャツ姿で家を出たのですが、さすがにちょっと寒いなと思...

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キック三昧

2016/10/9 スイム・オーシャンスイム

こんばんは、福島です。 今日は新代田の5コースを担当しましたが、ドリルもキック、後半もキックで結果的にキック三昧でした。 ドリルはス...

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