スイム・オーシャンスイム 新しいアイテム登場で盛り上がりました！
二十四節気の啓蟄（けいちつ）を迎え、いろいろなものが春に向けて動き出す中…、お待たせいたしました～。大大大人気の『御蔵島ドルフィンスイムツアー』の開催が、今年も決定しました！野生のイルカと一緒に泳げる、御蔵島ドルフィンスイムツアーを今年もや...
櫻井 智和
スイム・オーシャンスイム 
イベント・ツアー 御蔵島ドルフィンスイムツアー 【5/16(火)夜～18(木)】
大人気のドルフィンスイムツアー 今年の第１回目のツアー日程が決定いたしました！!野生のイルカと泳げる！そんな憧れの体験ができる、御蔵島ドルフィンスイムツアー！御蔵島のイルカ達は、野生なのにとってもフレンドリー。近くで一緒に泳いだり、くるくる...
スイム・オーシャンスイム 春はもうすぐ！
こんばんは、福島です。朝プールについて徐々に明るくなってくる空の移り変わりを見るのが冬の密かな楽しみでしたが、最近は太陽が昇ってくるのが早くなりましたね～今朝プールに到着した時はもうだいぶ明るくなってました。春はもうそこまできてますね！今朝...
スイム・オーシャンスイム 海のレースを想定したトレーニング
「3月の海練はいつですか～？」という質問を、最近よく受けます(^_^)こんにちは、さくです。お伝えするのが遅くなってしまいましたが、3月の海練が決まりました！3月20日(祝)に湘南･江ノ島にて『オーシャンスイム＆ビーチラン クロストレーニン...
申し込みスイム 片瀬西浜『オーシャンスイム＆ビーチラン クロストレーニング』【3月20日(祝)】
レースシーズン直前のプレシーズントレーニングに最適！オープンウォータースイマー・トライアスリートにお勧め！湘南･江ノ島で、オーシャンスイム＆ビーチランのクロストレーニングを開催します。【日程】2017年3月20日(祝)【時間】12:15～1...
スイム・オーシャンスイム 今日の朝活朝スイムは、プルのメニューなし！
3月に突入しました！オーシャンナビの朝スイムには「さあ、アクセルふかせて行くぞ！」と、意気込む人が増えてきていますね。こちらとしても、「そろそろシーズンがやって来るなぁ」という気配を、みなさんの表情からジワジワと感じ取っています。こんにちは...
スイム・オーシャンスイム 体幹トレーニング
こんばんは、福島です。今日は東京マラソンでしたね！レッツのメンバーの方々も何名か参加されていたようでしたが、いかがでしたでしょうか？今年からコースも変わったようですね！また出られた方々に直接お話伺いたいです。さて、今朝の新代田は1コースから...
スイム・オーシャンスイム ゆる～い100m×16本
こんにちは、さくです。昨日のレッツスイム新代田は、勘違いでメニューを用意するのを忘れてしまいました。6:40頃にそのことに気付いて「しまった！」と思ったのですが、予備メニューを常時4種類くらい用意してあるので、それをアレンジして実施。それを...
スイム・オーシャンスイム ビート板にタッチ
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田のドリルは「ビート板タッチプル」その名のとおり、両足にビート板を挟んでクロールのプルで進んでいきます。できるだけビート板を左右に揺らさずに泳ぐのが目標。 ストロークした手で、足に挟んでいるビート...
スイム・オーシャンスイム 今日のレッツスイム新代田は『target』のメニューを取り入れてみました
今日は、二十四節気の「雨水(うすい)」。雪が雨に変わり、大地がしっとりと潤って、草木の芽が目覚めだす時節だそうです。春が早くやってくるといいですね～。こんにちは、さくです。春一番が吹いた昨日はすっかり春の陽気でしたが、今日は10℃以上も気温...