スイム・オーシャンスイム オーシャンナビ新百合ヶ丘…初の月曜レッスン報告！！
みなさんこんにちは！オーシャンナビスタッフのセバタです。今回は『イトマン新百合ヶ丘』で２回目のレッスン報告となりま～す！月曜としては初めてのレッスンとなりました。今日も、１０名もの方にご参加いただき、楽しく・笑いのあるレッスンを実施しました...
ocean-yasuhiro
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム オーシャンナビ新百合ヶ丘…ついに開校スタート！！
みなさんこんにちは！オーシャンナビスタッフのセバタです。ついに新しく『イトマン新百合ヶ丘』で、オーシャンナビの記念すべき１回目の練習会がスタートしました！！初回はあいにくの雨でしたが、その中でも８名の方がご参加してくださり、楽しく泳いでくれ...
スイム・オーシャンスイム 瀬端コーチの第３弾『身体の使い方Swim』報告ブログ
みなさんこんにちは！今回は８/２２（日）に実施された、瀬端コーチによる第３弾『身体の使い方Swim』の報告 ブログを記載しますね！今回もおかげさまで満員御礼で実施させていただきました。イベントでは水泳解剖学を元に、体幹の役割・肩甲骨の動き...
申し込みスイム 瀬端コーチの第３弾『身体の使い方Swim』：体幹と肩甲骨ストロークの連動
このプログラムは、定員に達した為、８/１９（木）現在、締切りとさせていただいております。皆さんこんにちは！パーソナルトレーナーの瀬端です。YOUTH町田にて、前回４月に実施したイベントレッスン…その名も…『第３弾 身体の使い方Swim』を８...
スイム・オーシャンスイム セバトレーナーの第５弾 実はやってはいけないストレッチケアの報告ブログ
みなさんこんにちは！オーシャンナビ・パーソナルトレーナーの瀬端です。今回は７/１８（日）に実施された、ケアセミナーの報告ブログを記載しますね！おかげさまで、第５弾となるセミナーを開かせていただきました。今回は『実はやってはいけないストレッチ...
申し込みスイム 瀬端コーチのケアセミナー第５弾 実はやってはいけないストレッチケアの紹介！！【7/18(日)】※7/14現在キャンセル待ち
このプログラムは7/14現在定員に達したため、申し込みを締め切らせていただきます。皆さんこんにちは！セバトレーナーの瀬端です。今回は、ケアセミナー第5弾という事で、初のストレッチケアのご紹介をいたします。皆さんは日頃から何気なくストレッチな...
スイム・オーシャンスイム 報告ブログ ～第２弾 瀬端コーチの身体の使い方Swim～
みなさんこんにちは！今回は4/18（日）に実施された、瀬端コーチによる第２弾『身体の使い方Swim』の報告 ブログを記載しますね！皆さんは普段泳いでいて、身体をどう使って泳いでいるか意識できていますか？今回のイベントでは水泳解剖学を元に、...
スイム・オーシャンスイム 瀬端コーチの『身体の使い方Swimレッスン』＠YOUTH町田【4/18(日)】
皆さんこんにちは！パーソナルトレーナーの瀬端です。YOUTH町田にて、前回２月に実施したイベントレッスン…その名も…『第２弾 身体の使い方Swim』を４/１８（日）に開催いたします。前回の内容は、肩甲骨の使い方と重心を前に乗せたタイミングの...
スイム・オーシャンスイム セバトレーナーのケアセミナー３/２１ 実施報告ブログ
みなさんこんにちは！オーシャンナビ・パーソナルトレーナーの瀬端です。今回は３/２１（日）に実施された、ケアセミナーの報告ブログを記載しますね！今回おかげさまで、第４弾のセミナーを開かせていただき、肩・肩甲骨/背中のケアの仕方を実施し、筋膜を...
申し込みスイム 瀬端コーチのケアセミナー第4弾 1人で実施できる『上肢（肩/肩甲骨＆背中）のケア』【3/21(日)】
皆さんこんにちは！セバトレーナーの瀬端です。去年12月に実施した、下半身ケアセミナーに引き続き『上肢編ケア』のお知らせをいたします。今回は、多数のメンバー様からご要望があった『肩・肩甲骨のケア』の復習と新しく『背部』のケアが出来るやり方を実...