「 スイム・オーシャンスイム 」一覧
〜新プログラム スマーターキットPRO『神経系体幹トレーニング』
パーソナルトレーナーの瀬端です。 新しいトレーニングプログラムがスタートします。 スマーターキットPROとは…？？ 強度の違う...
質問はできるだけ掘り下げて答えていこうと思っています
レッツスイムではいつもいろいろな質問を受けるのですが、どういうタイミングなのかは分かりませんが質問の多い時期と少ない時期があります。 で、...
「長距離を泳ぐときの秘訣って、結局のところは精神論なんですか？」
1月もいつの間にやら、もうすぐ終わり。 この調子だと、あっという間に夏になってしまいそうですね💦 こんにちは、さくです。 先日...
新代田の猛者たち！ブログの最後に必見！特別セール案内あり
日の出がちょっとずつ早くなってきているみたいですよ！！一番遅かった今月の中旬に比べると7分も早くなっているようです。明日の日の出は6:43。...
「ムチ」だけでなく「アメ」のトレーニングも必要ですよね😊
大寒を迎え、あちこちで寒稽古など、耐寒のためのいろいろな行事が行われる時期ですね。 こんにちは、さくです。 大寒って、いかにも寒そう...
トレーニングは楽しみながらじゃないと長続きしないよね！
今月は張り切って毎週金曜日の新代田上級を担当している守谷です。このところ『守谷メニューにしてはちょっと厳しい！！』という、嬉しいお声をいただ...
レッツスイム新百合ヶ丘の１月のテーマは…リカバリーでの重心移動！
みなさんこんにちは。 レッツスイム新百合ヶ丘を担当している瀬端です！！ 今月の新百合ヶ丘レッスンでは、ストロークのリカバリー時に...
「今年こそは海でいっぱい泳げますように」と、初詣スイムに行ってきました！
寒の入りを迎え、季節はまさに「寒中」 1月もあっという間に3分の1が過ぎて、寒い日が続き空気も乾燥していますが、みなさん体調管理には十分お...
雪が降ったところでみんなあまり関係ないみたい！プールではみんな燃えてました😊
今朝は足元の悪いなか、レッツスイム新代田にご参加いただきありがとうございました！練習がスタートしたときは、ひとりにつき1コースみたいな状態で...
