仕事帰りに長水路で泳ごう
『仕事帰りの100m×30本』を開催!
「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はちょっと辛いけど、30本なら泳げそう~」など、同じ目的をもった仲間たちと、50mプールで楽しく泳ぎ込みをしましょう。
そして段階を追ってトレーニングを積めばレベルアップ間違いナシ!
日時は3/30(木)の19:10〜。場所はおなじみ国立代々木競技場インドア50。
いつもの『target』の時間ですが、この日は『仕事帰りの100m×30本』を開催します。
なお今回は、2分サークルと1分55秒サークルの2コースご用意します。
各レベルにあわせて100m×30本完泳を目指して自分のペースでどんどん泳ぎます。
途中休憩や途中退出OK。フィンの使用も自由です。
持久力をアップさせることと、ペース配分をからだに覚えこませることが目的です。
19:10からプールでウォーミングアップが可能で、19:20から1本目がスタートします。
※遅れての参加もOKです! 19:00にスタッフもプールに入りますので、19:00以降にお越しの場合は、入口で「オーシャンナビです」と伝えてプールにお入りください。
※インドア50は、プールサイドに持ち込める補給物は水のみとなります。
また、フィンの使用・途中休憩・途中退出はOKですが、パドルや腕時計類の使用は不可になります。(下記の「施設を利用する際の注意事項」を必ずお読みください)
開催要項
最寄り駅・アクセスについて
東京都渋谷区神南2-1-1 インドア50(国立代々木競技場室内プール)
・JR原宿駅より徒歩7分
・東京メトロ 明治神宮前駅 1番出口より 徒歩7分
※施設の入口が少々分かりづらいため、初めての方は時間に余裕を持ってお越しください。