江の島OWSトレーニング

2015/9/8

海で朝練！充実のトレーニング

今年も江の島で朝練やりますよ！
誰もが知っている超メジャーな海水浴場「片瀬西浜海水浴場」がトレーニング会場です。
OWSレースやトライアスロンに出場するためのトレーニングクラスです、ぜひご参加ください。
このプログラムはOWSを知り尽くしたオーシャンナビのベテランスタッフが指導を担当し、西浜サーフライフセービングクラブが参加者の安全を見守ります。充実したトレーニングを安全に実施できるオーシャンナビならではのプログラムです。※この「片瀬西浜OWSトレーニング」はNPO法人片瀬西浜サーフライフセービング様、藤沢市水泳協会様の協力により開催致します。

片瀬西浜OWSトレーニング

開催場所

片瀬江の島（西浜）海水浴場

2017年
開催日

次回の開催をお待ちください。

開催時間とスケジュール

AM8:00～9:30

時間	スケジュール
7:30	フレックス湘南にて受付開始 ※着替え・荷物預け
7:50	施設から徒歩でビーチへ
8:00	トレーニング開始 ※新江の島水族館前・監視所正面のビーチ
9:30	トレーニング終了 ※各自でフレックス湘南へ戻ります。
11:00	フレックス湘南完全退館

集合場所

フレックス湘南
小田急線「片瀬江ノ島駅」より徒歩5分

参加費

3,700円（ONPカード使用可スタンプ7個）
参加費は、当日受付時に徴収させていただきます。
※フレックス湘南を利用しない場合の参加費は3,100円となります。施設を利用しない場合は申し込みフォーム「施設利用なし」を選択してください。

対象

中級者～上級者
OWS、トライアスロン目的の方
※但し、水泳初心者の方は大変申し訳ございませんがご遠慮ください。
※泳力目安：最低でもクロールで連続1000m以上泳げる方に限らせていただきます。

定員

40名

申込方法

ページ下にある「レッスン参加申し込み」よりお申し込みください。

内容

OWSの基本練習はあまり行いません。
より実戦に近いインターバルトレーニング形式で泳ぎこむことを目的とします。

集合場所とアクセス案内

神奈川県藤沢市片瀬海岸3-14-5

集合場所　フレックス湘南　TEL:0120-22-4426
※７：３０から受付を開始します。
http://flexshonan.com/access/

フレックス湘南までの経路をYouTubeでご案内しています。

※7:50には施設を出発して会場となる海水浴場へ向かいます（徒歩3分）。
※集合に遅れた場合は着替えを済ませ直接海にいらしてください。
※フレックス湘南にて着替え、荷物預け、シャワーをご利用頂けます。
※施設内では荷物などの整理整頓をそれぞれで心がけて、きれいに使って頂けるようにご協力をお願い致します。
※フレックス湘南をご利用しなくても海の家などをご利用いただいても構いません。
なお施設を利用せずにレッスンに参加希望の場合でも一度、フレックス湘南に７：３０～７：５０の間に必ずお立ち寄りください。こちらで受付をさせていただきます。

わからないことがございましたら、江の島OWSトレーニングの『よくある質問』をご覧ください。